Midnight Espionage | Critical Role | Campaign 2, Episode 12

Alles ist möglich: Wie verwandelt man einen Balkon in eine Crossfit-Plattform?

Nicht jeder geht gerne ins Fitnessstudio: Sie müssen zuerst Ihre Gedanken sammeln, dann die notwendigen Dinge packen, ins Fitnessstudio gehen, sich umziehen, trainieren, manchmal in der Schlange für den Simulator stehen, sich wieder umziehen, duschen - kurz gesagt, es sind viele Aktionen erforderlich und Zeit. Und jemand trainiert einfach nicht gerne vor allen. Und vor allem müssen Sie gutes Geld für eine gute Halle bezahlen.

Es gibt Leute, die zu Hause Trainingsgeräte kaufen. Wir haben uns entschlossen herauszufinden, wie rentabel es ist, einen Teil Ihres Wohnraums in ein Fitnessstudio zu verwandeln.

Nehmen Sie beispielsweise CrossFit-Geräte und Ihren Balkon als Plattform, um die Wohnzimmer nicht zu überladen. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass die Halle zu Hause sehr geräumig ist. Es ist sofort zu beachten, dass CrossFit eine Fläche von ca. 10 m2 benötigt. Dies ist pro Person. Versuchen wir, das erforderliche Inventar anzupassen und zu berechnen, wie viel es uns kosten wird.

Wir sehen uns die Ausrüstung an Amazon.com https://www.amazon.com - damit wir einige der günstigsten Optionen finden können.

  • Langhantel 15 kg 7413 Rubel
  • Pfannkuchen (6 Stück) 3032 Rubel
  • Horizontale Leiste (Rahmen) 7082 Rubel
  • Seil 3 369 RubelRinge 1954 Rubel
  • Rudergerät 42 387 Rubel
  • Medizinball (Volball) 1348 Rubel
  • Walze für Muskeln 1348 Rubel
  • Gummibänder zum Dehnen von 674 Rubel
  • Kettlebell 27 kg 1078 Rubel
  • Gesamt: 69 685 Rubel.

    Die Mitgliedschaft im CrossFit-Fitnessstudio für ein Jahr ist wahrscheinlich nicht billiger. Selbst wenn Sie eine Haushaltsoption finden, wird dies nur eine Verschwendung von 12 Monaten sein. Sie können Ihr Heim-Fitnessstudio viel länger nutzen.

    Wir haben die Elemente der Ausrüstung für CrossFit als Grundlage genommen ... Wenn Sie sich nicht für diesen Bereich interessieren und ein Mini-Fitnessstudio für Standardtrainings einrichten möchten, kann der Gesamtbetrag je nach Ihren Anforderungen viel geringer sein.

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