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Wenn Sie sich treffen, werden Sie es ausführen. Große Sportereignisse im Januar

Der erste Monat des neuen Jahres ist ein guter Grund, sich in Outdoor-Aktivitäten zu verlieben, wenn Sie dies noch nicht getan haben. Darüber hinaus ist der Januar dieses Mal voller interessanter Sportereignisse. Zum Beispiel warten die energischsten auf ein Trail-Rennen und einen Halbmarathon, und Fans von Auftritten können die Eisleistung des Olympiasiegers sehen und Eislaufen gehen. Wählen Sie aus unserer traditionellen Auswahl eine Veranstaltung aus, die Ihnen gefällt, sorgen Sie für gute Laune und starten Sie ins Jahr 2020!

Evgeni Plushenko Ice Shows

Wann? 13. Dezember - 31. Januar
Wo? Eistheater, Revolutionsplatz, Moskau

Das Neujahrsmärchen geht nach den Ferien weiter. Bis Ende des Monats können Moskauer und Gäste der Hauptstadt die Eisvorstellungen Swan Lake, The Nutcracker, The Snow King und Kings and Queens of Ice sehen. Der Autor aller Produktionen und gleichzeitig ihr Teilnehmer ist der zweifache Olympiasieger Evgeni Plushenko. Und nach der Show finden alle gemütliche Chalets mit Leckereien und einem eleganten Weihnachtsbaum.

In der Freizeit der Aufführungen funktioniert der Spielplatz wie eine Eisbahn, auf der Sie kostenlos mit Ihren Schlittschuhen fahren können. Aber wenn Sie sie nicht haben, lassen Sie sich nicht entmutigen. Vor Ort gibt es eine Miete zum Preis von 50 Rubel pro Stunde mit einer Kaution von 2.000 Rubel.

Erwachsene müssen vor Ort ein Ticket kaufen. Zahlung nur in bar. Freier Eintritt für Kinder unter 7 Jahren.
Weitere Informationen.

Vorbereitung auf internationale Marathons mit adidas

Wann? 13.-31. Januar
Wo? adidas RUNBASE Luzhniki, Moskau

Im Jahr 2020 Es warten viele internationale Starts auf uns, und wir sollten uns jetzt auf einige davon vorbereiten. Wenn Sie vorhaben, zum Start der Marathons in Paris oder Barcelona zu fahren und den Halbmarathon in Bratislava zu erobern, hilft Ihnen das adidas Team dabei! Erfahrene Instruktoren führen bereits regelmäßige Schulungen durch, die auf Strecken und Kilometerstand von Großveranstaltungen ausgerichtet sind.

Eine kostenpflichtige Registrierung ist erforderlich. Der Unterricht wird im Februar fortgesetzt.
Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website www.adidas.ru .

Nike Box MSK Wintertraining

Wann? 13.-19. Januar
Wo? Park im. Gorki, Moskau

Wenn Sie sich treffen, werden Sie es ausführen. Große Sportereignisse im Januar

Foto: vk.com/nike

Im Nike-Sportbereich Im Gorki-Park endet das heiße Training auch in der kalten Jahreszeit nicht. Diese Woche können Sie Rookie-Hockey spielen oder auf das Feld gehen und mit den Jungs Winterfußball spielen. Box MSK veranstaltet auch Frauenfußballkurse, die bei Besuchern sehr beliebt geworden sind. Daher müssen Sie Zeit haben, sich zu einem späteren Zeitpunkt zu registrieren, wenn der Zeitplan aktualisiert wird.

Eine kostenlose Registrierung ist erforderlich.
Weitere Informationen.

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Leben nach dem Eis. Was machen Eiskunstläufer, die ihre Karriere beendet haben,

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Wenn Sie sich treffen, werden Sie es ausführen. Große Sportereignisse im Januar

Anfang 2020. Die wichtigsten Sportereignisse des kommenden Jahres

Großveranstaltungen, an denen Sie unbedingt teilnehmen sollten.

Rallye-Dakar-Marathon 2020

Wann? 4.-18. Januar
Wo? Saudi-Arabien

Derzeit findet in Asien eine jährliche Marathon-Rallye statt. Es wird von professionellen Rennfahrern, Werksteams und Amateursportlern besucht. Alle von ihnen durchqueren effektiv den Sand der Wüste in Autos, Motorrädern, Geländefahrzeugen, Meteo-Geländefahrzeugen und sogar Lastwagen. Wenn Sie plötzlich im Urlaub in Saudi-Arabien sind und Extremsportarten lieben, schauen Sie sich diesen Anblick an! Von überall auf der Welt können Sie sich mit der Sendung Dakar 2020 verbinden und die wichtigsten Ereignisse verfolgen.

Sehen Sie sich die Rennen live oder in Aufzeichnung an.

Erfahren Sie die Nachrichten über den Rallye-Marathon und lesen Sie informative Artikel und befolgen Sie den Zeitplan der Rennen und Ergebnisse bei der Meisterschaft.

Vorlesungsregeln für einen gesunden Lebensstil: Warum brauchen wir Laufen, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel?

Wann? 17. Januar
Wo? Margos Werkstatt, Moskau

Diesen Freitag Um 19:30 Uhr findet ein Vortrag eines Herzchirurgen, Chefarztes der SMART CheckUp-Klinik und gleichzeitig Blogger Alexei Utin statt. Während eines zweistündigen Kurses wird er populäre Mythen über einen gesunden Lebensstil zerstreuen und darüber sprechen, wie Krafttraining und Cardio die Gesundheit beeinflussen, ob Sie wirklich acht Gläser Wasser pro Tag trinken müssen und wie Nahrungsergänzungsmittel schädlich sein können. Nach dem Meeting erhält jeder Teilnehmer eine Präsentation und zusätzliches Material, falls er sein Wissen auffrischen möchte.

Es muss ein Ticket gekauft werden.

IRONSTAR & WORLD CLASS INDOOR ST. PETERSBURG

Wann? 25. Januar
Wo? Weltklasse-Atlantik, St. Petersburg

Wenn Sie sich treffen, werden Sie es ausführen. Große Sportereignisse im Januar

Foto: vk.com/iron_star

Worauf viele Triathlon-Fans gewartet haben, hat sich erfüllt: Diesmal findet der Indoor-Start in der nördlichen Hauptstadt statt ! Trotz der Tatsache, dass die Registrierung für den Wettbewerb bereits geschlossen ist, können Sie sie als Gast besuchen und die Athleten innerhalb der Mauern der Weltklasse anfeuern. Die Teilnehmer werden auf ihre Zeit getestet: 10 Minuten Schwimmen, 30 Minuten Radfahren und 20 Minuten Laufen. Wer mehr als Kilometer in einer Stunde überwindet, gewinnt.

Fans können Zeit in einer komfortablen Lobby und Bar verbringen oder im Fitnessbereich für Triathleten gehen - dafür benötigen Sie eine Sportuniform und Turnschuhe.

Freier Eintritt für Gäste.
Weitere Informationen.

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Wie mache ich Cardio, um Gewicht zu verlieren?

Treten Sie mit aller Kraft oder in einem ruhigen Tempo laufen -Wir wählen zusammen mit dem Trainer.

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Ist Triathlon teuer? Wie viel kostet es, sich auf das Rennen vorzubereiten und daran teilzunehmen?

Wir finden heraus, ob es sich jeder leisten kann, Triathlet zu werden.

II Piskarev Internationaler Winterhalbmarathon

Wann? 25. Januar
Wo? Piskarevsky Park, St. Petersburg
Entfernungen: 1 km / 3 km / 5 km / 7 km / 21,1 km

Der patriotische Piskarevsky-Halbmarathon ist nicht nur eine Chance, den ausgewählten Kilometerstand zu überwinden , aber auch, um den Start Ihrer geliebten Stadt zu widmen, die die Blockade überlebt hat. Aus diesem Grund hat die Veranstaltung eine Kleiderordnung: Läufer müssen in grüner Kleidung oder in militärischer Kleidung zum Start gehen.

Es ist interessant, dass die Teilnehmer sowohl Kilometerstand als auch Disziplin wählen können. Zusätzlich zum traditionellen Laufen werden wir Canyoncross, Nordic Walking, eine 3 * 7 km Staffel und natürlich ein Kinderrennen anbieten.

Für die Teilnahme sind eine kostenpflichtige Registrierung und ein ärztliches Attest erforderlich.
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YETI TRAIL MOSCOW

Wann? 26. Januar
Wo? Lichtungen, Besitz 4-6, Bitsevsky-Wald, Moskau
Entfernungen: 800 m / 5 Meilen / 10 Meilen /

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Foto: vk.com/dabrunning

Dieser Start eignet sich für diejenigen, die durch einen verschneiten Wald laufen und ihre Stärken im Kampf gegen natürliche Hindernisse testen möchten. Die Organisatoren der Veranstaltung versprechen, dass es hart und hart wird, denn dies ist ein echter Trailrunning!

Die Teilnehmer können eine Entfernung von 8 km oder 16 km wählen und ein Kind anmelden. Für Kinder wurde eine separate 800-m-Route entwickelt. Jeder Finisher erhält unvergessliche Preise und wärmt sich in aufrichtiger Atmosphäre mit heißem Tee auf.

Für die Teilnahme sind eine kostenpflichtige Registrierung und ein ärztliches Attest erforderlich.
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