Bieber hatte Bauchwürfel und ich trank Bier und Würstchen. Wie Ed Sheeran 25 kg verlor

Brite mit irischen Wurzeln Ed Sheeran ist einer der beliebtesten Künstler des letzten Jahrzehnts. Letztes Jahr absolvierte er seine Welttournee, bei der er einen Rekord von 775 Millionen US-Dollar verdiente. Er ist auf der ganzen Welt bekannt und beliebt. Es scheint, dass eine Person überhaupt nichts zu befürchten hat.

Sheeran ist jedoch seit langem von Problemen mit seinem Aussehen geplagt. Er musste sogar einer starken Welle des Hasses in sozialen Netzwerken standhalten, da er nicht über die Bauchmuskeln verfügt, die ein unverzichtbares Attribut moderner Stars des Showbusiness sind. Infolgedessen musste Ed Maßnahmen ergreifen.

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Eine Transformation, die kaum zu glauben ist. Aber jetzt bekommt sie Rollen, die sie mag.

Ich habe kein Bier trainiert und getrunken

Bereits auf dem Höhepunkt der Popularität, nachdem Ed eine Reihe von Welthits veröffentlicht hatte, erhielt Ed missbilligende Kommentare von Abonnenten, darunter seine Freunde. Er wurde scherzhaft Teddy-zwei Portionen genannt, weil er viel aß und praktisch keine körperliche Aktivität ausübte.

Als Kind spielte er gerne Fußball, aber statt eines Tores fiel er ständig in die Fenster benachbarter Häuser. Irgendwann begann Sheeran so sehr an sich zu zweifeln, dass er sich sogar weigerte, in seinen eigenen Videos zu erscheinen. Er wollte sich nicht im Spiegel betrachten, geschweige denn auf dem Fernsehbildschirm.

Ich war nicht unsicher. Aber wenn andere auf Ihre Fehler hinweisen, beginnt das Gehirn selbst, sich auf sie zu fixieren. Mein Problem war, dass ich in eine Kneipe ging, in der ich Kartoffelpüree, Kuchen, Pudding essen und Bier und Würstchen trinken konnte. Danach habe ich nicht trainiert. Ich war nicht in den ersten drei oder vier Videos. Ich war ungefähr so ​​alt wie die Jungs von One Direction und Justin Bieber. Sie und Justin Bieber hatten Bauchmuskelwürfel, und ich fragte mich, ob es gleich aussehen sollte.

Dachte, dass alle meine Kleider beim Waschen nur schrumpften

Er machte sich 2016 zum ersten Mal daran, Gewicht zu verlieren. Ein Jahr zuvor gab Sheeran bekannt, dass er eine Pause in seiner Karriere einlegen werde. Nach einer großen Anzahl von Konzerten brauchte er Ruhe.

Zuerst erfüllte er sich seinen Traum, nachdem er mehrere Monate als Verkäufer in einem Gebrauchtwarenladen in seiner Heimatstadt gearbeitet hatte, und machte sich dann auf eine lang erwartete Reise. Ed reiste in eine Reihe von Ländern, ging Rafting, schwamm mit Haien. Das dauerte fast ein Jahr. Trotz dieser Aktivitäten hat der Sänger ernsthaft zugenommen.

Das hat es geschafft dass nichts auf mich passen könnte außer Jogginghosen. Ich dachte, dass alle meine Kleider in der Wäsche geschrumpft sind, aber das waren sie nicht. Es hat sich gelohnt, eine Pause in Ihrer Karriere zu machenIch schwoll an wie ein Ballon.

Es war notwendig, etwas zu tun. Ed musste seine Essgewohnheiten ändern und frittierte Lebensmittel für eine Weile aufgeben. Laut Sheeran selbst war der Hauptgrund die Ablehnung von Bier. Dann konnte er fast 20 kg abnehmen, aber nach einigen Monaten begann der Sänger, sich einen Genuss nach dem anderen zu gönnen. Und das Problem ist zurück.

Radfahren und mit dem Rauchen aufhören

Ed ist letztes Jahr auf eine weitere Welttournee gegangen. Bevor es anfing, wog er 100 kg, nachdem er fertig war - 75-76. Wie hat er es geschafft, in einer endlosen Reihe von Konzerten 25 kg abzunehmen? Ich musste wieder zur richtigen Ernährung zurückkehren, obwohl es unglaublich schwierig war, dies zu tun. Besonders in den USA, wo jedes Sheeran-Abendessen nach der Show aus Hühnerflügeln, Pommes und Bier bestand.

Außerdem begann er sich regelmäßig körperlich zu betätigen, verliebte sich in das Radfahren und begann jeden Morgen mit einem 45-minütigen Joggen an der frischen Luft und Schwimmen im Pool. Ed liebt es manchmal, im Fitnessstudio zu trainieren, aber er schätzt Outdoor-Aktivitäten über alles. Und er fährt gerne Rad, vor allem, weil es ihm ermöglicht, mit seinen Gedanken allein zu sein und sich von der Hektik und Routine abzulenken ">

Wenn die Weltquarantäne endlich endet, möchte Sheeran mit ihrem Sport noch weiter gehen und einen ganzen Marathon laufen.

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