Bei Körperpositiv geht es nicht nur darum, übergewichtig zu sein. Erfolgreiche Blogger haben es bewiesen

Die körperpositive Bewegung ist einer der resonantesten und umstrittensten Trends der letzten Jahre. Der Kampf um das Recht eines jeden Menschen, ohne Angst vor öffentlicher Kritik so auszusehen, wie er will, wird von vielen Befürwortern traditioneller Standards mit Feindseligkeit wahrgenommen. Anhängern von Körperpositivität wird vorgeworfen, einen ungesunden Lebensstil zu fördern und nicht bereit zu sein, an sich selbst zu arbeiten.

Das Akzeptieren Ihres Körpers mit all den Fehlern und Mängeln bedeutet jedoch nicht, das Training aufzugeben, übergewichtig oder ungepflegt zu sein. Erfolgreiche Blogger haben Stereotypen den Krieg erklärt und beweisen anhand ihres eigenen Beispiels, dass Sie durch Körperpositivität ein attraktives Erscheinungsbild erzielen können.

Bei Körperpositiv geht es nicht nur darum, übergewichtig zu sein. Erfolgreiche Blogger haben es bewiesen

Königinnen in Übergröße. Warum sehen Modelle im Körper attraktiv aus?

Es stellt sich heraus, dass Sie auf Verschleiß trainieren und nicht abnehmen können!

Wie Bloggerin Sasha Mitroshina durch bodypositive

eine ideale Figur erhielt Seit vielen Jahren pflegt die Gesellschaft die Meinung, dass es möglich ist, sich nur durch Arbeit, Schmerz und Überwindung in Ordnung zu bringen. Viele Methoden zur Gewichtsreduktion lassen eine Person ihren unvollkommenen Körper hassen, aber diese Motivation ist nicht für jeden geeignet. Immer häufiger haben die Menschen Angst vor Schwierigkeiten und weigern sich zu trainieren. Sie erwerben immer mehr neue Komplexe. Bodypositive bietet eine Alternative - um Ihre Figur zu lieben und zum Vergnügen zu trainieren.

2,7 Millionen Menschen verfolgen das Leben der beliebten Bloggerin Sasha Mitroshina. Ein wesentlicher Teil ihrer Veröffentlichungen widmet sich den Problemen der Verfolgung auferlegter Standards. Seit ihrer Kindheit war das Mädchen mit Karate beschäftigt und hatte keine Probleme mit Übergewicht, aber im Alter von 19 Jahren machte sie vor dem Hintergrund von Stress eine strenge Diät. Dann gab es eine Panne, einen starken Anstieg der Kilogramm, wieder ernsthafte Einschränkungen beim Essen und anstrengendes Training. Sasha war mit den Ideen der Körperpositivität vertraut, konnte sie aber lange Zeit nicht auf sich selbst anwenden - die Vorlage, dass jedes Mädchen schlank sein sollte, war zu stark.

Interne Harmonie und Wohlbefinden kamen mit dem Verständnis zu Mitroshina Kulturelle Klischees und auferlegte Schönheitsstandards unterdrücken sein inneres Potenzial. Im Laufe der Zeit wechselte das Mädchen zu einer intuitiven Ernährung, die empfiehlt, auf ihren eigenen Körper zu hören und sich vor jeder Mahlzeit zu fragen: Was will ich? und wie werde ich mich danach fühlen?

Sechs Monate nach der Änderung der Prioritäten und Selbstakzeptanz Mitroshina kehrte zum Training zurück, änderte jedoch den Trainingsansatz. Tägliche Läufe von 6 bis 10 km, die kein Vergnügen bereiteten, wurden durch drei Krafttrainings pro Woche ersetzt. Komplexe Übungen mit Langhanteln und Kurzhanteln sind nicht für jeden geeignet, aber Sasha besteht nicht darauf. Sie ist überzeugt, dass es notwendig ist, die Art der körperlichen Aktivität zu wählen, die nicht deprimierend ist und Zufriedenheit bringt.Schmeichelei. Wie die Bloggerin zugibt, hat sie sich in das Fitnessstudio verliebt, weil sie hoch war und nicht um jeden Preis nach einem bestimmten Ergebnis strebte.

Abweichung in die andere Richtung. Zu dünn Anya Protasova

Das Beispiel von Anna Protasova spricht auch darüber, dass es beim Körperpositiv nicht nur darum geht, dass Menschen im Körper ihre eigene Vollständigkeit genießen. Es war Sasha Mitroshina, die die Karriere eines Bloggers eines Zahnarztes aus Weißrussland inspirierte. Jetzt hat Anya, im Internet als reira_reira bekannt, über 3 Millionen Abonnenten.

Ein Großteil dieser Popularität wurde durch eine offene Geschichte über die Erfahrung im Umgang mit Magersucht und eine schwierige Genesung von einer Krankheit erleichtert. Jetzt wiegt Anna 45 kg bei einer Körpergröße von 164 cm. Das Mädchen akzeptierte ihre Dünnheit und versucht nicht, an Masse zu gewinnen, aber gleichzeitig engagiert sie sich aktiv für Crossfit und versucht, ihren Körper bekannter zu machen. Anna bringt ihren Abonnenten auch bei, mit Komplexen über geringes Gewicht und kleine Brüste umzugehen.

Wie Tusya aus dem Dorf dank ihrer Körperpositivität berühmt wurde

Eine junge Bloggerin aus dem Dorf namens Tusya hatte ähnliche Probleme. Das Mädchen, das unabhängig mit einer Essstörung fertig wurde, nahm in einem Jahr 16 kg zu und fördert nun aktiv die Ideen des Körpers, die für die Massen positiv sind.

So erklärt eine junge Bloggerin mit einem Publikum von 1 Million Abonnenten offen und ihr Projekt Mit mir stimmte alles überein im Internet. Tusya lehnt anstrengende Workouts ab, hält sich aber durch Yoga fit.

Keine Verschönerung. Ehrliche Tanya Mint

Die positive Fitness-Bloggerin Tatiana Mint engagiert sich aktiv im Sport und nennt sich selbst eine Fitness-Influencerin. Das Mädchen sah sich erfolglosen Versuchen ausgesetzt, Gewicht zu verlieren, litt an einer Essstörung, konnte sich jedoch akzeptieren und lernen, zum Vergnügen zu trainieren. Tatiana fasziniert Benutzer mit ihrer Aufrichtigkeit und Natürlichkeit.

Diese Mädchen haben sich bereits zum Sport inspiriert Tausende von Menschen, die aufgrund der Nichteinhaltung allgemein anerkannter Standards komplex sind. Ihr Beispiel zeigt, dass sich selbst zu lieben nicht bedeutet, nichts zu tun.

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