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Chinesische Massagetechnik: 6 Punkte am Körper helfen beim Abnehmen

Akupressur ist in Russland absolut unfair und nicht so beliebt. Sie ist eine der Techniken der chinesischen Medizin. Dies ist eine Art Alternative zur Akupunktur, aber viel einfacher und sicherer. Besonders bei Selbstmedikation. Die Chinesen behaupten, dass es mehrere Punkte am Körper gibt, die massieren, wodurch Sie schneller und einfacher zu Gewichtsverlust führen können. Lassen Sie uns herausfinden, ob dies der Fall ist.

Wie funktioniert die Akupressurtechnik?

Die Akupressurtechnik fördert die Tiefenentspannung des Körpers oder lässt im Gegenteil die notwendigen Organe funktionieren. Durch die Beeinflussung wichtiger Punkte können Sie einen Meditationszustand erreichen und sogar ein angenehmes Kribbeln im ganzen Körper spüren.

Chinesische Massagetechnik: 6 Punkte am Körper helfen beim Abnehmen

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Um Punkte zu finden, verwenden Experten proportionale Segmente, die Tsun genannt werden. Ihre Größe ist individuell, sie wird durch den Abstand zwischen den Enden der Falten des extrem gebogenen Mittelfingers bei einem Mann auf der linken Seite und bei einer Frau auf der rechten Seite bestimmt. Körperteile sind herkömmlicherweise in eine bestimmte Anzahl von Tsuni unterteilt, und normalerweise befindet sich der Punkt am Rand dieser Segmente und fällt häufig mit der vom Finger gefühlten Rille zusammen. Die Auswirkungen können mild oder härter sein, dürfen jedoch in keinem Fall die Haut schädigen.

Chinesische Massagetechnik: 6 Punkte am Körper helfen beim Abnehmen

Foto: istockphoto.com

Welche Punkte müssen Sie drücken, um Gewicht zu verlieren?

In Ihrer Handfläche

Es wird angenommen, dass Sie den Bereich direkt unter dem Daumen massieren innerhalb von drei Minuten stimuliert die Schilddrüse und beschleunigt den Stoffwechsel. Es wurde gezeigt, dass scharfe Blutzuckerspitzen Hunger und Heißhunger auf Zucker verursachen. Um solche Empfindungen zu vermeiden, senken Sie sich langsam mit den gleichen Massagebewegungen auf das Handgelenk. Dadurch wird die Bauchspeicheldrüse aktiviert und ein stabiler Blutzuckerspiegel aufrechterhalten.

Am Kiefer

Legen Sie Ihre Zeigefinger an den Ecken Ihres Kiefers ungefähr unter Ihre Ohren und öffnen Sie sie und schließe deinen Mund. Ab wann ist die größte Spannung und aktive Bewegung zu spüren? Massieren Sie diesen Ort. Auch hier reichen drei Minuten. Dies sollte den Appetit unterdrücken und den Stoffwechsel beschleunigen.

Über der Lippe

Ein weiterer Punkt befindet sich zwischen Oberlippe und Nase. Selbstmassage in diesem Bereich soll helfen, Stress abzubauen. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die ständig mit Problemen konfrontiert sind.

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Am Ohr

Der Bereich am Tragus (der Prozess, der den Gehörgang bedeckt) ist in gewissem Sinne auch magisch. Wenn Sie es ein paar Mal am Tag ein paar Minuten lang massieren, wird nicht nur der Stoffwechsel beschleunigt, sondern auch der Drang nach Snacks verringert. Darüber hinaus können Sie in der dritten Minute einer solchen Belichtung einen Ansturm von en spürenEnergie.

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Unter dem Knie

Überraschenderweise befinden sich mehrere Gewichtsverlustpunkte an den Beinen. Eine davon befindet sich in der Rille direkt unter der Kniescheibe. Es wird auch der Punkt der Langlebigkeit genannt. An dieser Stelle wird empfohlen, zwei Minuten lang in kreisenden Bewegungen zu massieren. Jemand hat sogar gemessen, dass der Aufprall auf diesen Punkt dazu beiträgt, bis zu 500 g pro Tag zu verlieren.

Am Knöchel

Wenn Sie den hervorstehenden Knochen im Inneren spüren Knöchel und 5 cm hoch, finden Sie einen weiteren magischen Punkt. Das Massieren ist zusätzlich zum Abnehmen von Zielen sehr nützlich bei Taubheitsgefühl der Gliedmaßen und Beschwerden im Herzen.

Denken Sie daran, dass Massage nicht schmerzhaft sein sollte. Wir empfehlen dringend, dass Sie sich vorher mit einem Spezialisten beraten.

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