Bullet Journal, um deine Ziele zu erreichen /Tipps für Anfänger & Minimalisten (deutsch)

Nicht verpassen. Kalender der wichtigsten Sportveranstaltungen im September

Der Herbst hat den Sommer verändert, aber das Sportleben lässt nicht nach. Sportveranstaltungen werden nächstes Wochenende beginnen, und es wäre ein großer Fehler, sie zu verpassen. Damit Sie keine Zeit damit verschwenden, nach der richtigen zu suchen, haben wir eine traditionelle Auswahl der interessantesten und umfangreichsten Veranstaltungen zusammengestellt.

Reebok. Mensch werden

Wann? 28.-29. September
Wo? Moskau, Mitino-Landschaftspark
Entfernungen: mindestens 7 km / mindestens 10 km

Wenn Sie die Fähigkeiten Ihres Körpers testen und den massiven Hindernisparcours ausprobieren möchten, nehmen Sie am massiven Reebok Race teil. Mensch werden. Dort können Sie das Wochenende mit Gleichgesinnten verbringen und einen Teamgeist entwickeln. Um teilnehmen zu können, müssen Sie nur zwei einfache Anforderungen erfüllen. Stellen Sie ein Team von 6 Personen zusammen oder schließen Sie sich einem bestehenden Team an und wählen Sie eine Entfernung, die in Ihrer Macht steht: Standard (7+ km) oder Elite (10+ km).

Um teilnehmen zu können, benötigen Sie eine kostenpflichtige Registrierung und ein ärztliches Attest.

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Absoluter Moskau-Marathon

Wann? 22. September
Wo? Moskau , Luzhniki Olympic Complex
Entfernungen: 10 km / 42,2 km

Die Laufveranstaltung, auf die sich Einwohner und Gäste der Hauptstadt freuen, findet am 22. September statt. In weniger als zwei Wochen können Sie durch die malerischsten Orte Moskaus rennen und sich in Entfernungen von 10 km und 42,2 km versuchen. Um den Lauf wirklich aufregend zu machen, wurden eingezäunte Routen durch das stimmungsvolle Zentrum der Stadt gelegt: entlang des Moskwa-Damms, entlang der Garten- und Boulevardringe, über die Krimbrücke, entlang der Twerskaja-Straße und Teatralniy Proezd unter den Mauern des Kremls.

Außerdem Am 21. September findet ein Kinderrennen vom Moskauer Marathon statt. Es findet im Crocus Expo International Exhibition Centre statt. Läufer bis zu 9 Jahren (400 m) und von 10 bis 13 Jahren (800 m) können daran teilnehmen.

Um teilnehmen zu können, müssen Sie sich während der Sportausstellung am 20. oder 21. September kostenpflichtig anmelden und einen Arzt aufsuchen Hilfe.

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Quarry Ultra Track 2019

Wann? 14. September
Wo? Suworow, Region Tula
Entfernungen: 15 km / 35 km / 55 km / 85 km

Magst du wirklich harte Trail Runs? Dann verpassen Sie nicht den Quarry Ultra Track, der nächsten Samstag stattfinden wird. Solche Entfernungen eignen sich für diejenigen, die sich selbst herausfordern und die Elemente bekämpfen wollen. Die Organisatoren haben speziell entwickelte Routen entwickelt, um nicht nur Ihre Stärke zu testen.sondern auch unglaublich schöne und atmosphärische Ansichten der Suworow-Steinbrüche zu zeigen.

Für die Teilnahme sind eine kostenpflichtige Registrierung und ein ärztliches Attest erforderlich.

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Formel 1 VTB Grand Prix von Russland 2019

Wann? 26.-29. September
Wo? Sotschi, Sotschi Autodrom

Die bevorstehende Etappe der Formel-1-Weltmeisterschaft verspricht dieses Jahr das großartigste Motorsport-Event in Russland zu werden ... Zum sechsten Mal auf der Strecke des Sotschi Autodrom treten die besten Rennfahrer der Welt in technisch fortschrittlichen Rennwagen an. Darüber hinaus finden Besucher auf dem Gebiet des Olympiaparks ein umfangreiches Unterhaltungsprogramm und Musikkonzerte.

Sie müssen ein Ticket kaufen.

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The Tailed Mile

Wann? 14. September
Wo? Moskau, Mitino-Landschaftspark
Entfernungen: 500 m / 1,6 km / 5 km

Das Wohltätigkeitsrennen Tailed Mile findet am kommenden Wochenende in der Hauptstadt statt. Wenn Sie Ihr Wochenende lieber aktiv verbringen und Tiere lieben möchten, schließen Sie sich zusammen mit der Catwoman Foundation den obdachlosen Schwanztieren an und helfen Sie ihnen. An dem Rennen können nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder von 5 bis 10 Jahren teilnehmen. Für sie wurde eine spezielle Entfernung von 500 m ausgewählt. Und noch ein angenehmer Bonus: Sie können mit Ihrem geliebten Haustier laufen.

Für die Teilnahme sind eine kostenpflichtige Registrierung und ein ärztliches Attest erforderlich.

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II Baltischer Marathon

Wann? 29. September
Wo? St. Petersburg, Park zum 300. Jahrestag von St. Petersburg
Entfernungen: 1 bis 63 km

II Der Internationale Baltische Windburg Marathon findet am Ufer des Finnischen Meerbusens statt. In St. Petersburg gibt es das Meer und viele Orte, an denen Sie einen Termin mit ihm vereinbaren können - versichern die Organisatoren. Wenn Sie also gerne laufen und sich für Seestücke interessieren, wählen Sie die Entfernung zwischen 1 und 63 km sowie das Tempo. Teilnehmer des Marathons können ihre Kilometer nicht nur laufen, sondern auch durch Nordic Walking überwinden.

Für die Teilnahme sind eine kostenpflichtige Registrierung und ein ärztliches Attest erforderlich.

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Test: Können Sie einen Marathon absolvieren?

Testen Sie sich selbst und finden Sie heraus, ob Sie bereit sind, die Distanz von 42,2 km zu meistern.

Moskauer Meile 2019

Wann? 14.-15. September
Wo? Flughafen Bykovo, Region Moskau

Bald findet die zweite Etappe des Supercars-Rennens in der Region Moskau statt, ebenso wie das große Geschwindigkeitsfestival Moscow Mile. 70 leistungsstärkste Autos, darunter Ferrari, Lamborghini, Porsche, Bentley und McLaren mit einer Leistung von 400 bis 2000 PS, werden in zwei Rennen in einer Entfernung von vor Ihnen zusammenlaufen804 m (1/2 Meile) und mit einem Grenzwert von 402 m (1/4 Meile).

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«Die Einheit auf dem Prüfstand» | Andreas Keller | 15. September 2020

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