VEGAN 2018 - The Film

Trink keine Milch - du wirst ein Champion! Jermain Defoe und das Rezept der Williams-Schwestern

Jermain Defoe ist sich absolut sicher, dass er viel mehr gewonnen als verloren hat, indem er Fleisch, Eier und Milchprodukte aus seiner Ernährung gestrichen hat. Es fällt mir nicht schwer, auf einige Produkte zu verzichten, weil ich weiß, warum ich das tue - gab der englische Stürmer in seinem Interview zu.

Und er ist nicht der einzige, der bevorzugt pflanzliche Produkte. Viele andere Sportler entdecken die gleichen Vorteile einer vegetarischen Ernährung - und wie bei Defoe steigt ihre Produktivität dramatisch und die Zeit, die der Körper damit verbringt, sich vom Training zu erholen, wird drastisch reduziert. Viele sagen sogar, dass das Tanken ihres Körpers mit sehr nahrhaften pflanzlichen Lebensmitteln der Schlüssel zu ihrem Karriereerfolg ist.

Der britische Profiboxer David Hayemaker Haye, der als einer der besten Boxer seiner Generation anerkannt ist, hält sich auch vegetarisch. Obwohl Haye aus ethischen Gründen Veganer wurde, gestand er, dass ihn die Ernährung im letzten Jahr stärker als je zuvor gemacht hatte.

Sogar die Tennis-Superstars Williams-Schwestern ernähren sich pflanzlich. In einem ihrer Interviews sagte Venus Williams, dass es sich um eine ausgewogene Ernährung handele, die es ihr ermöglichte, vor Gericht zurückzukehren, nachdem Ärzte eine Verletzung des Autoimmunsystems diagnostiziert hatten.

Es hat definitiv mein ganzes Leben verändert - gab der Tennisspieler in einem Interview mit dem Health Magazine zu.

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