Freundin Hulk: Wie eine der muskulösesten Bodybuilderinnen aussieht

Die einst zerbrechliche Natalia Kuznetsova wog 40 Kilogramm. Aber eines Tages opferte sie Weiblichkeit für professionelles Bodybuilding. Das Mädchen hat eine solche Entscheidung absichtlich getroffen und bereut es überhaupt nicht. Wir werden Ihnen erzählen, wie ein Athlet zu einem so muskulösen Körperbau kam und wie so große Muskeln die Gesundheit und Lebensqualität beeinträchtigen können. Der Wellnesstrainer und Meisterschaftsexperte Andrey Semeshov hilft uns dabei.

Wer ist Natalia Kuznetsova?

Natalia Kuznetsova ist eine russische Athletin, die wurde Professioneller Powerlifter, Bodybuilder und internationaler Meister des Kreuzheben und Armheben. Das Mädchen überwältigt die Gewichte, um die Männer beneiden können: Brustpressung - 165 kg und Kreuzheben - 240 kg. Der Athlet stellte drei Weltrekorde im Kreuzheben und Bankdrücken auf und wurde Eigentümer von 12 europäischen und nationalen Rekorden in diesen Disziplinen.

Mit einer Körpergröße von 168 cm wiegt eine russische Bodybuilderin 90 kg, ihr Bizeps 47 cm, die Hüften - 72 cm, Taille - 76 cm. Das Mädchen nutzte die Dienste eines plastischen Chirurgen und erklärte, dass die Brüste einer Frau im Fitnessstudio nicht aufgepumpt werden können. Kuznetsova glaubt, dass Mädchen, die dies versuchen, zum Scheitern verurteilt sind.

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Wie kam Natalia Kuznetsova zu einem solchen Körperbau?

Das Mädchen wurde in Chita geboren und begann als Teenager mit dem Bodybuilding. Die Russin träumte nicht von einer Sportkarriere. Aber Kuznetsovas Vater entschied, dass körperliche Betätigung das Selbstwertgefühl seiner Tochter steigern würde, und schickte die 14-jährige Natalia ins Fitnessstudio. Als Teenager wog sie jetzt nur noch 40 kg - fast doppelt so viel. In einem der Interviews gab der Athlet zu:

Kusnezowa erhielt das erste Angebot zur Teilnahme an Bodybuilding-Wettbewerben schon sechs Monate nach Unterrichtsbeginn. Und im Alter von 16 Jahren wurde sie die absolute Meisterin des Trans-Baikal-Territoriums und zeigte gute Ergebnisse beim Powerlifting. 2009 zog das Mädchen nach Moskau und trainierte mit neuer Kraft weiter.

Jetzt folgen mehr als eine halbe Million Menschen dem Instagram des Bodybuilders. Einige von ihnen bewundern den Körper eines Sportlers, der Rest ist entsetzt über die beeindruckende Größe der weiblichen Muskeln.

Steroides und fetthaltige Lebensmittel

Vor dem Wettbewerb befolgt Natalia eine strenge Diät. Der Athlet verwendet auch Protein und Nahrungsergänzungsmittel. Sie verbirgt nicht die Tatsache, dass sie anabole Steroide verwendet, deshalb tritt sie in der Kategorie ohne Dopingkontrolle an. Kuznetsova behauptet, dass sie erst vor Wettkämpfen und insbesondere in kleinen Dosen auf Substanzen zurückgreift. Das Mädchen erlaubt sich auch Junk Food.

Normalerweise trainiert Kuznetsova 5-6 mal a Woche. Der Bodybuilder widmet Klassen Kraftübungen, die den Rücken, die Brust und andere Muskelgruppen pumpen.

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Leben außerhalb des Sports

Natalia ist verheiratet, sie haben ihren Geliebten Vladislav Kuznetsov in Odnoklassniki getroffen. Er ist auch ein Athlet, Meister des Sports im Freestyle Wrestling. Laut dem Bodybuilder ist es ihr egal, dass ihr Mann weniger Bizeps hat als ihr. Jetzt trainiert das Paar nicht nur zusammen, sondern führt auch ein gemeinsames Catering-Geschäft.

2017 beschloss Regisseur Dmitry Polyanitsin, einen Dokumentarfilm über Natalia zu drehen, der bereits veröffentlicht wurde.

Kuznetsova hat es auch geschafft, die Theaterbühne zu erobern. Sie nahm an einer Produktion von Manon Lescaut im Bolschoi-Theater mit dem Star Anna Netrebko und ihrem Ehemann teil. Regisseur Adolph Shapiro beschloss, das Bild einer muskulösen Frau in die Oper einzuführen, die Stärke und den Wunsch symbolisiert, nicht aufzugeben.

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Warum ist Natalia Kuznetsovas Beispiel weit entfernt von einer gesunden und positiven Einstellung der Gesellschaft?

Andrey: Ich persönlich bin mit zwei Phänomenen nicht einverstanden: Körperpositivisten und Versuche, allen Standards aufzuerlegen.
Mit körperpositiv meine ich, Anrufe aus der Serie winken sich selbst mit der Hand zu, seien fett und versuchen sogar, nicht das zu sein, was Ihnen am besten gefällt.

Das Prinzip, dass mein Körper mein Geschäft ist, ist eines der wenigen, bei denen wir sind Wir können es uns leisten, absolute Egoisten zu sein, ohne mit seltenen Ausnahmen einen Schaden für die Gesellschaft zu bemerken. Wie wir aussehen - oder aussehen wollen - sollte nur uns selbst betreffen. Und der Versuch, Muster nachzuahmen, führt zu nichts Gutem. Nur zu Nervenzusammenbrüchen und herumlaufen geschlossenZum zweiten Kreis gehört eine schwachsinnige Diät - Zazhor - eine schwachsinnige Diät # 2 - Zazhor.

Nur durch Tappen In jedem Bereich, etwas anderes, können Sie Harmonie erreichen. Apropos Figur: Das Schlimmste ist, sich einen Körper von Instagram zu kaufen und blind Informationsreste zu kopieren. Hier können Sie nicht in eine teure Boutique kommen, einen Anzug von einem Kleiderbügel ausziehen und ihn dann bei gesellschaftlichen Veranstaltungen zur Schau stellen. Leider passt der Standard des Aussehens eines anderen nicht zur Figur. Ja, Sie können es zusammenbinden, mit Stecknadeln feststecken, aber direkt nach der Schwelle des Ladens wird diese Schönheit unweigerlich auseinanderfallen. Wenn Sie Ihr Aussehen ändern möchten, müssen Sie zwei Berufe gleichzeitig beherrschen - sowohl einen Designer als auch eine Schneiderin, um ein Outfit nur für Sie zu bekommen. Oder gehen Sie direkt zu einem Fachmann - einem Trainer, Ernährungsberater. Im ersten Fall müssen Sie mehr Zeit aufwenden, im zweiten Fall Geld. Aber die Mühe lohnt sich.

Natalia Kuznetsova fand offensichtlich für sich ein Design und einen Stil, die ihren internen Bedürfnissen und Bestrebungen entsprechen. Dies ist weit entfernt von dem, was allgemein als Norm akzeptiert wird. Sicherlich muss sich das Mädchen im Alltag mit dem Negativen auseinandersetzen. Wir sind so arrangiert, dass wir auf der Ebene der Instinkte versuchen, die eines anderen abzulehnen, was außerhalb der allgemeinen Masse liegt. Sie müssen großen Mut haben, buchstäblich für Ihr Recht zu kämpfen, den gewünschten Look zu tragen.

Natürlich bezweifle ich sehr, dass sich viele Leser der Meisterschaft von Natalias Beispiel inspirieren lassen. Wer dies jedoch für sich selbst als sinnvoll ansieht, sollte alles sorgfältig abwägen. Dies ist ein Beispiel aus dem Profisport, das sehr wenig mit Gesundheit und Wellness zu tun hat. Dies gilt übrigens auch für Männer. Extreme Muskelvolumina und ein geringer Anteil an Fettgewebe sind für unseren Körper absolut nicht physiologisch. Niemand wird in der Lage sein, solche Ergebnisse ohne Konsequenzen zu erzielen, deren Preis unangenehm hoch sein kann. Egal wie glänzend und cool es in sozialen Netzwerken aussieht.

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Deshalb ist es unklug, zu viel zu tun.

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