Ein Hintern wie Kim K? Chantal träumt vom Bubble Butt | Hilf Mir!

Ich möchte eine Figur wie Kim Kardashian

97,5 Millionen Follower auf Instagram, Millionen von Followern auf der ganzen Welt. Einer der berühmtesten Hollywoodstars Kim Kardashian enthüllte das Geheimnis ihrer erstaunlichen Figur und enthüllte, was in ihrem täglichen Training enthalten ist.

Wie trainiert Kardashian? Kim trainiert zweimal täglich unter der strengen Aufsicht seines Personal Trainers Gunnar Peterson . Laut Peterson selbst machen Kim und sein Bruder Robert Kardashian täglich eine ganze Reihe von Übungen, sowohl morgens als auch abends -embed = "BJa5sLWBhur">

Die Morgenübungen, die Kim jeden Tag macht: Cardio auf einem Laufband oder Intervall-Cardio, das sich mit Training abwechselt. Dies hilft, die Herzfrequenz während dieser Übung normal zu halten, maximiert den Fettabbau und verbessert den Muskeltonus.

Nachtübung von Kim Kardashian: Idealerweise ist dies Pilates oder Krafttraining. Kims regelmäßiges Abendtraining besteht aus Ausfallschritten, Kniebeugen, Liegestützen, Biegungen und Bauchübungen. Zwischendurch springt sie Seil, tanzt oder macht ihre Lieblingsübung, den Jumping Jack, um ihr Training zu verlängern und ihren Körper in einen aktiven Fettverbrennungsmodus zu versetzen.

Übersetzung von der Website: http://healthyceleb.com/kim-kardashian-workout

Kim Kardashian ist unglücklich mit ihrer Figur

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