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Ist Triathlon teuer? Was kostet die Vorbereitung und Teilnahme am Rennen?

Triathlon wird in Russland immer beliebter. Führende Starts versammeln Hunderte von Teilnehmern. Gleichzeitig gibt es die Meinung, dass Triathlon ein Sport für wohlhabende Menschen ist und nicht jeder es sich leisten kann, zum Triathlonstart zu gehen. Wir haben berechnet, wie viel es kosten wird, am Triathlon-Start teilzunehmen und sich darauf vorzubereiten. Der Betrag ist ziemlich erschwinglich.

Ist Triathlon teuer? Was kostet die Vorbereitung und Teilnahme am Rennen?

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Die Pressesprecherin von IRONSTAR, eine Anfänger-Triathletin Alexandra Zakharova , half uns bei der Beantwortung der Frage, wie viel ein Triathlon-Start kostet.

In der Anfangsphase können fast alle Geräte gemietet werden. Um sich auf eine kurze Strecke vorzubereiten, z. B. einen Sprint für eine Person, die einen aktiven Lebensstil führt, reicht ein Monat gezieltes Training aus.

Sprint ist die Hälfte der olympischen Triathlondistanz. Beinhaltet 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen. Die gesamte Ironman-Triathlon-Distanz beträgt 226 km: 3,86 km schwimmen, 180 km radeln und 42,2 km laufen (Marathon).

Schwimmen

Ist Triathlon teuer? Was kostet die Vorbereitung und Teilnahme am Rennen?

Schwimmen von Triathleten

Foto: iron-star.com

Training

Der Start des Triathlons beginnt mit dem Schwimmen. Es ist ziemlich realistisch zu lernen, wie man in einem Monat kriecht, um 500 bis 1000 m zu überwinden. Sie können in eine Schwimmschule gehen, wo sie garantieren, dass Sie in einem Monat ziemlich erträglich schwimmen werden. Natürlich ist alles individuell, aber die meisten von ihnen sind erfolgreich.

  • Kurs an der I Love Swimming School (dreimal pro Woche für einen Monat) - 19.500 Rubel.

Ausrüstung

Zum Schwimmen benötigen Sie einen einteiligen Badeanzug / eine Badehose, Hausschuhe, eine Mütze, ein Handtuch und eine Brille.

  • Badeanzug / Badehose: ab 1000 Rubel.
  • Punkte: ab 1000 Rubel.
  • Hut: ca. 500 Rubel. (Ich liebe Schwimmen ist kostenlos)

Für den Anfang können Sie alles in einem normalen Sportgeschäft kaufen. Zum Beispiel die Budgetmarke MadWave. Top-Marken wie Speedo und TYR finden ebenfalls gute Angebote.

Fahrrad

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Triathlet im Gang beim Radfahren

Foto: iron-star.com

Training

Fahrradtraining - eine der größten Ausgaben in Vorbereitung auf den Start, aber Sie können nicht ohne sie auskommen. Sie müssen lernen, wie man richtig sitzt, ein- und ausfährt, dreht, bremst und schaltet. Es ist besser, alles sofort richtig zu machen und mit Klickpedalen zu lernen. Sie werden sofort den Unterschied beim Treten in den Kontakten spüren. Es lohnt sich, in Fahrradschuhe zu investieren, die zu erschwinglichen Preisen erhältlich sind. Es gibt auch sehr günstige.

  • Ein Vollzeit-Training mit einem Trainer kostet ab 2000 Rubel.

Eine Alternative - grunpovyh Aktivitäten, also noch mehr Spaß. I Love Cycling hat eine Fahrradschule, in der sie Fahrradrechte basierend auf den Ergebnissen ihres Unterrichts gewähren.

Ausrüstung

Wenn keiner Ihrer Triathletenfreunde bereit ist, sein altes Fahrrad aufzugeben, ist es am besten, es für Training und Training zu mieten Anfang. In Krylatskoye gibt es beispielsweise einen Fahrradverleih.

  • Die Miete kostet ab 700 Rubel. pro Training.
  • Fahrrad kaufen - ab 20.000 Rubel.

Sie können ein gebrauchtes Fahrrad mit einem Aluminiumrahmen für 20.000 kaufen. Dies kann zum Beispiel auf einem Triathlon-Flohmarkt in Facebook oder durch Dienste, die gebrauchte Dinge verkaufen, gefunden werden. Zum ersten Mal reicht ein solches Fahrrad definitiv aus. Technik und Ausdauer sind oft viel wichtiger als das Modell eines Fahrrads.

Life Hack: Kaufen Sie nach und nach Fahrradausrüstung. Sie müssen alles auf einmal erledigen.

Kaufen Sie unbedingt:

  • Fahrradschuhe: ab 3000 Rubel.
  • Helm: ab 2000 Rubel. Durchschnittspreis - 5-6 Tausend Rubel.
  • Radhose ab 2000 reiben. Durchschnittspreis - 4-5 Tausend Rubel.
  • Jersey (Fahrrad) ab 2000 reiben. In der Anfangsphase können Sie mit einem normalen Sporthemd auskommen.

Optional:

  • Punkte können für 1000 Rubel gefunden werden. Marken kosten ab 7 Tausend Rubel.
  • Socken - ungefähr 1000 Rubel.

Es ist üblich, dass Radfahrer spezielle lange Socken für die Wadenmitte kaufen, aber Sie können darauf verzichten.

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Triathlet läuft

Foto: iron-star.com

Schulungen

Sie können natürlich lernen, selbstständig zu laufen, aber es ist besser, die Unterstützung von Fachleuten in Anspruch zu nehmen.

  • Monatlicher Kurs der I Love Running-Schule - ab 8900 Rubel.
  • Online-Kurs auf 5 km Laufen - ab 1290 Rubel.

Ausrüstung

Zum Laufen benötigen Sie nur Turnschuhe, aber Speichern Sie nicht auf ihnen. Suchen Sie nach preiswerten Laufschuhen, um unnötige Verletzungen zu vermeiden und sich in der Ferne wohl zu fühlen.

  • Laufschuhe: Gute Modelle gibt es für 3-4 Tausend Rubel.
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Wie wähle ich einen Laufschuh aus? Schlichte Turnschuhe funktionieren nicht

In welchen Turnschuhen sollten Sie laufen und warum ist es wichtig, die richtigen Trainingsschuhe auszuwählen.

Starten Sie

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Foto: iron-star.com

Es ist besser, einen Starteranzug oder Trisuit zu kaufen, um zu beginnen. Dies ist ein einteiliger oder separater Anzug, in dem es sehr bequem ist, das gesamte Rennen von Anfang bis Ende zu durchlaufen, ohne Zeit mit dem Wechseln der Kleidung zu verschwenden. Bei Ihrem ersten Start können Sie sich zwar Zeit nehmen, dies erhöht jedoch die Bequemlichkeit.

  • Der Startanzug kostet 5.000 Rubel.

Wenn das Wetter kühl ist Für die Schwimmbühne benötigen Sie einen Neoprenanzug. Es ist besser, es zu mieten.

  • Kauf eines Neoprenanzugs - ab 10 Tausend Rubel. Sie können gebraucht suchen.
  • Miete - ca. 500 Rubel. pro Tag.

Startplatz

Der Startplatz hängt vom Veranstalter und vom Rennen ab. Es sollte beachtet werden, dass je näher der Start ist, desto teurer die Slots und desto weniger Slots. Es ist besser, einen Startplatz im Voraus auszuwählen und zu buchen.

  • Titan Sprint Slot - ab 1500 Rubel
  • Sprint Slot Thunder - ungefähr 3500 Rubel.
  • Sprint Slot IRONSTAR - ca. 5000 Rubel.
  • Slot auf Ironman (226 km) - ab RUB 10.000
  • Ärztliches Attest und Versicherung

    Um am Triathlon-Start teilnehmen zu können, benötigen Sie ein ärztliches Attest zur Teilnahme am Wettbewerb. Es kann auf verschiedene Arten kosten. Es lohnt sich, sich auf 800-1500 Rubel zu konzentrieren. Eine Versicherung ist auch ein erforderliches Dokument, um auf den Start zugreifen zu können.

    • Zulassungsbescheinigung für den Wettbewerb: ca. 1000 Rubel.
    • Versicherung: ab 400 Rubel.

    Straße

    Wenn Sie weit weg von zu Hause fahren möchten, müssen Sie die Kosten für Reise und Unterkunft berücksichtigen. Für den Anfang ist es besser, einen Start näher zu finden, um dieses Geld zu sparen.

    Fazit

    Die Streuung des endgültigen Betrags kann sehr groß sein. Es hängt alles von Ihren Fähigkeiten und Wünschen ab. Wenn Sie verantwortungsbewusst und gleichzeitig wirtschaftlich vorgehen, können Sie mit Vorbereitung, Ausrüstung und einem Startplatz für einen Sprint einen Betrag von fast 70.000 Rubel einhalten. Ein Triathlon-Start kostet Sie ungefähr so ​​viel. Das ist viel, aber nicht so teuer, wie es vielen scheint. Sie können natürlich selbst trainieren, einen Slot kaufen, mit Turnschuhen zum Start kommen, ein Fahrrad mieten und innerhalb von 10 000 Rubel bleiben, aber ein solcher Start wird Ihnen wahrscheinlich keine Freude bereiten.

    • Gesamtbetrag: ab 70.000 Rubel.
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