Das Leben geht weiter, Samburskaya schwankt

Für viele ist es kein Geheimnis, dass der beliebte Fernsehmoderator, der Star der TV-Serie Univer Nastasya Samburskaya , seit langem eine starke Allianz mit Sport und einem gesunden Lebensstil aufgebaut hat.

Jeden Tag teilt die Schauspielerin mit ihrem millionenschweren Publikum in sozialen Netzwerken mit Tipps, Fotos von Ihrem Training und gesunden Rezepten. Und für diejenigen, die es verpasst haben - eine Geschichte über die Prinzipien der richtigen Ernährung, an die sie sich in ihrer Ernährung hält, und die besten Aussagen über Sport, Ernährung und Motivation von Nastasyas Instagram.

Beute - früher oder später wird sie nach unten rutschen, lass sie nicht gehen.

Große Aufmerksamkeit in deinem Training Die Schauspielerin bezahlt den Prozess des Pumpens verschiedener Zonen. In ihrem Bericht sagt sie oft, dass ihr Programm in bedingte Zyklen unterteilt ist: Tag der Beine, Tag der Hände usw. Nach den Zusicherungen von Experten ist dieser Unterrichtsansatz einer der effektivsten. In seinen Workouts enthält der Star der Serie Univer Kraftelemente (Übungen mit zusätzlichen Gewichten), Cardio und Stretching als Abkühlung.

Ich kam nach Hause, war verärgert und lass uns essen. Eine schwache Frau ...

Für diejenigen, die auf dem Laufenden bleiben und nützliche und interessante Informationen über die richtige Ernährung erhalten möchten, empfehlen wir Ihnen, Nastasyas zweiten Account zu abonnieren, der sich ausschließlich diesem Thema widmet.

Die Seite wird täglich mit Bildern von Mahlzeiten aktualisiert. Das Mädchen testet häufig verschiedene Superfoods (Chia, laktosearme Milch, Goji-Beeren). Entgiftungsprogramme und Lieferservices für Lebensmittel. Direkt unter den Posts teilt Samburskaya ihren Followern Ernährungsempfehlungen mit und gibt sogar die Kosten für Produkte und den Ort an, an dem sie zu finden sind ">

Niemand wird Ihre schönen Ergebnisse sehen, wenn sie sich unter einer Fettschicht verstecken.

Die Umgebung beeinflusst einen Menschen stark. Wenn Sie der Beste werden möchten, müssen Sie mit den Besten und den Stärksten kommunizieren.

Wenn Sie mit Muskeln sind, ist es irgendwie ruhiger als ohne.
Engagierte Fans haben wiederholt festgestellt, dass die Schauspielerin in ihrem Bestreben, besser zu werden, sehr oft einen offenen und ironischen Dialog mit ihren Abonnenten führt und manchmal sogar auf Kommentare reagiert.

Suchen Sie nach Motivation zum Sport? Was ist Ihre Motivation, auf die Toilette zu gehen?

Ich behaupte nicht, Batman zu sein, aber niemand kann sagen, dass sie uns im selben Raum gesehen haben gleichzeitig.

Vor ungefähr einem halben Jahr brach auf Samburskayas Instagram eine hitzige Kontroverse aus. Das Hauptthema des Streits war der Körper von Nastasya selbst. Ein Teil der Abonnenten war sich absolut sicher, dass das Mädchen gepumpt war, während der andere der Meinung war, dass ihr Körper sehr schön und organisch aussah. In diesem Moment erstellte die Schauspielerin das Hashtag # ShouldersKakUBatman, mit dem Sie immer noch viele Fotos eines schönen und geprägten Torsos finden können.>

Nichts hindert Sie daran, perfekt zu sein. Arbeiten Sie einfach an sich selbst.

Jemand hat Glück mit Genetik, jemand muss pflügen. Ich lasse den Pflug nicht los.

In ihrer Einstellung zu Leben und Sport überrascht Nastasya Samburskaya immer wieder die begeisterten Fans ihrer Arbeit. Willenskraft und der große Wunsch, von Tag zu Tag besser zu werden, motivieren sie, Sport zu treiben und ihr millionenschweres Publikum für kleine tägliche Heldentaten zu begeistern.

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