7 morgendliche Gewohnheiten, die dich vom Gewichtsverlust abhalten

Abnehmen kann gefährlich sein. 10 mögliche Ursachen für Gewichtsverlust

Das Wort Gewichtsverlust, ähnlich wie Fettverbrennung und viele andere ähnliche Begriffe, die Gewichtsverlust implizieren (normalerweise aufgrund der Fettkomponente), ist normalerweise mit etwas Nützlichem, Gesundem, Richtigem und Notwendigem für alle verbunden.

Und obwohl sich die Ansichten der Öffentlichkeit jetzt ein wenig geändert haben und Bewegungen wie Körperpositiv hervorgerufen haben, die oft übergewichtige Menschen ermutigen, neigen die meisten Menschen auf unserem Planeten immer noch dazu, viel Negativität darin zu sehen, übergewichtig zu sein. Der Grund dafür ist der Gesundheitszustand, der direkt mit dem Vorhandensein von Fettleibigkeit bei einem Menschen korreliert und nicht nur die Lebensqualität, sondern auch dessen Dauer beeinflusst. Wenn wir also über Gewichtsverlust bei übergewichtigen Menschen sprechen, sprechen wir sicherlich über die positiven Aspekte, die Gewichtsverlust bieten kann.

Aber ist es so, wenn Gewichtsverlust kein Grund zur Freude ist? , aber ein gefährliches Symptom? Wann ist die deutlich gesunkene Zahl auf der Waage ein Grund, auf der Hut zu sein und Ihre Gesundheit zu überprüfen? Natürlich ja, antwortet Pavel Baranov - ein Spezialist auf dem Gebiet der Ernährung, Endokrinologie und Psychologie, Mitglied der Russischen Vereinigung der Endokrinologen, Mitglied der American Association of Clinical Endocrinologists, Autor vieler populärer Artikel auf dem Gebiet der Sportmedizin, Diätetik und Psychologie, Mitglied der Internationale Festival für gesunden Lebensstil und Sport SN PRO EXPO FORUM.

Mal sehen, was mit der Gesundheit passieren kann, wodurch das Gewicht einer Person in kurzer Zeit zusammenbrechen kann.

Abnehmen kann gefährlich sein. 10 mögliche Ursachen für Gewichtsverlust

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Unterernährung

Nach modernen Forschungen sind mehr als 50% der Weltbevölkerung unzureichend Essen. Dies bedeutet, dass diese Menschen nicht die Nährstoffe erhalten, die sie in der richtigen Menge benötigen. Die Gründe sind unterschiedlich, von wirtschaftlich bis geografisch. Wenn die Unterernährung lange genug anhält, kann dies erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person haben, einschließlich eines schweren Gewichtsverlusts. Der beste Weg, dies zu verhindern, ist natürlich eine ausgewogene Ernährung mit genügend Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Leider steht ein solches Essen nicht jedem zur Verfügung. Und vielen von denen, die noch Zugang dazu haben, ist es einfach egal, was und wann sie essen.

Verlust an Muskelmasse

Der Verlust an Muskelmasse beginnt im Alter von etwa 40 Jahren und schreitet voran viel schneller nach 75. Die Entwicklung eines solchen Zustands zu verhindern, ist sowohl der Verbrauch einer ausreichenden Menge an Kalorien (einschließlich der Einhaltung der Proteinnorm von 0,7 g / kg und mehr) als auch die Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität in jedem Alter. Westliche Länder sind oft ein positives Beispiel dafür, weil es nicht so schwierig ist, Männer und Frauen zu treffen, die weit über 70 Jahre alt sind und dort Sport treiben.

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Hyperthyreose

Unerklärlicher Gewichtsverlust kann ein Zeichen dafür sein, dass eine Person an einer Schilddrüsenerkrankung leidet.eine Drüse namens Hyperthyreose oder Thyreotoxikose, die bewirkt, dass die Schilddrüse überschüssige Hormone absondert. Manchmal ist sich eine Person des Vorhandenseins einer solchen Krankheit nicht bewusst und ergreift keine der erforderlichen Maßnahmen, um ihre Entwicklung zu verhindern. Gewichtsverlust ist normalerweise eine Kombination von Symptomen, einschließlich einer schnellen Herzfrequenz, Hitzeunverträglichkeit, Haarausfall und Schlaflosigkeit. Wenn eine Person eine solche Störung vermutet, sollte sie sich einer Diagnose der Schilddrüse durch einen Endokrinologen unterziehen.

Magengeschwür

Unerklärlicher Gewichtsverlust kann manchmal eines der Anzeichen eines Geschwürs sein.

Magengeschwüre sind lokale Schleimhautdefekte, die sich sowohl auf der Magenschleimhaut als auch im oberen Teil des Dünndarms entwickeln.

Da das Hauptsymptom eines Magengeschwürs Bauchschmerzen sind, treten sie häufig auf Appetitlosigkeit verursachen. Eine Änderung des Lebensstils in Kombination mit einer verschriebenen Behandlung ist der beste Weg, um dieses Problem zu beseitigen. In einer solchen Situation muss ein Gastroenterologe kontaktiert werden.

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Krebs

Schwerer Gewichtsverlust kann eines der Symptome von Krebs sein. Es gibt verschiedene Arten von Krebs, wie Leukämie, Lungenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Brust- und Darmkrebs, die häufig zu einem signifikanten Gewichtsverlust führen.

Einige Krebsarten erhöhen den Ruhestoffwechsel, dh den Körper verbrennt mehr Kalorien, während andere entzündungshemmende Proteine ​​produzieren können, die zu Gewichtsverlust führen können. Behandlungen wie Strahlentherapie und Chemotherapie verursachen häufig einen verminderten Appetit und können zu Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Geschwüren im Mund führen, die Sie am Essen hindern. All dies wirkt sich auch auf den Gewichtsverlust aus.

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Diabetes mellitus

Typ-II-Diabetes ist normalerweise mit Fettleibigkeit verbunden , aber Gewichtsverlust kann auch ein unerwartetes Symptom dieser Pathologie sein. Wenn der Körper Insulin nicht richtig verwendet, kann auch der Transport von Glukose zur weiteren Umwandlung in Energie gestört werden. Das innere System kann beginnen, Fett und Muskeln für die Funktion zu nutzen, was letztendlich zu einer Verringerung des Gesamtkörpergewichts führt. Hier ist es wichtig, so früh wie möglich einen Endokrinologen und einen Ernährungsberater zu kontaktieren, da die Entwicklung von Typ-2-Diabetes viel einfacher zu verhindern ist als die Folgen zu behandeln. Typ-1-Diabetes wiederum ist eine Autoimmunerkrankung, mit der eine Person ihr ganzes Leben lang leben muss.

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Parasiten

Bandwürmer, Spulwürmer, Hakenwürmer - Tausende von Menschen nehmen diese und andere Parasiten jedes Jahr entweder von ihren Haustieren oder aufgrund mangelnder Hygiene beim Essen und Trinken auf. Parasiten absorbieren Nährstoffe im Körper und vermehren sich, füllen immer mehr Raum in unserem Körper und verschlingen immer mehr seiner Ressourcen. Dies kann zu vermindertem Appetit und Gewichtsverlust führen, und die Person ist sich möglicherweise gar nichts bewusst. Es kann Wochen und Monate und manchmal Jahre dauern, bis sich Parasiten manifestieren, und dies ist die Bedeutung einer rechtzeitigen Diagnose. Eine Reihe von Tests und Tests können helfen, dieses Problem zu bewältigen.

Depression

Diese psychische Störung kann sich auf viele Arten manifestieren, einschließlich Gewichtsverlust. Eine Person in einem depressiven Zustand ist oft so in ihre Probleme vertieft und trennt sich von der Außenwelt, dass sie im Prinzip praktisch aufhört zu essen. Obwohl es keine einzige Ursache für Depressionen gibt, können viele Fälle effektiv mit Psycho- und Arzneimitteltherapie behandelt werden. Ein multidisziplinärer Ansatz in Form von Konsultationen mit einem Psychologen / Psychotherapeuten und Psychiater führt in der Regel zu positiven Ergebnissen.

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HIV und AIDS

Das erworbene Immunschwächesyndrom, auch als AIDS bekannt, ist eine chronische, möglicherweise lebensbedrohliche Krankheit, die durch das Human Immunodeficiency Virus (HIV) verursacht wird. HIV kann es dem Körper entweder erschweren, Nährstoffe aufzunehmen, oder eine Person in einen Zustand der Depression versetzen, der zu Unterernährung und vermindertem Appetit führen kann.

HIV / AIDS kann auch das Risiko von Infektionen erhöhen, die zu Gewichtsverlust führen, oder aufgrund von vermindertem Appetit oder weil der Prozess des Essens schmerzhaft wird.

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Alkoholismus

Alkoholvergiftung betrifft Menschen auf unterschiedliche Weise beginnt jemand mehr und mehr zu essen und im Gegenteil, jemand verliert seinen Appetit. Dies ist jedoch der Fall, wenn es sich um gesunde Menschen handelt. Alkoholismus kann andererseits dazu führen, dass eine Person aufgrund eines falschen Sättigungsgefühls, das sie aufgrund von Alkoholmissbrauch ständig empfindet, erheblich an Gewicht verliert. Darüber hinaus kann Alkoholismus zu Ulkuskrankheiten führen, die auch zu Gewichtsverlust führen. Menschen mit dieser Krankheit leiden auch oft unter Unterernährung, weil sie Alkohol oft einem ausgewogenen Abendessen vorziehen. Natürlich müssen Sie dieses Problem wie in anderen Fällen mithilfe eines Teams von Fachleuten beseitigen, die Sie am Griff zum Ergebnis führen können.

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Zusätzlich zu allem, was wirDemontiert gibt es auch viele andere Probleme und Pathologien, die sich in Form einer Person manifestieren können, die einen bestimmten Prozentsatz des Körpergewichts verliert. Chronische Herzinsuffizienz, Zöliakie, rheumatoide Arthritis, Lupus, Demenz, Morbus Crohn, Morbus Addison, Morbus Sjögren, Achalasie, gastroösophageale Refluxkrankheit usw. - Alle diese Pathologien können sich unter anderem in Form eines Gewichtsverlusts manifestieren.

Dies erinnert erneut an die Bedeutung einer rechtzeitigen Diagnose, die Notwendigkeit einer ängstlichen Einstellung zur eigenen Gesundheit und auch daran, dass jede erworbene Krankheit viel einfacher ist und es ist richtiger zu warnen als zu heilen, wenn es schwerwiegend wird.

Gesund abnehmen bei Übergewicht, Colitis ulcerosa, COPD | Ernährungs-Docs | NDR

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