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Mehr als ein Hobby: 7 Schauspieler, die von einem gesunden Lebensstil besessen sind

Nach drei Monaten der Selbstisolation haben viele ihre Ansichten zu Fitness und richtiger Ernährung überdacht. Aber Schauspieler und Showbusiness-Stars verfolgen seit sehr langer Zeit einen gesunden Lebensstil, um im Rahmen gut auszusehen. Dies beinhaltet tägliches Training, Vegetarismus und ein Glas Wasser am Morgen. Wir sagen Ihnen, wer es gewagt hat, seine täglichen Gewohnheiten für eine schlanke Figur, klare Haut und Wohlbefinden zu ändern.

Jared Leto

Jared ist ein Rockmusiker, Schauspieler und auch eine Person, die aussieht viel jünger als 47. Warum? Ein Mann hat seit 20 Jahren kein Fleisch mehr gegessen oder Alkohol getrunken. Leto gab auch Salz und Zucker auf. Außerdem meditiert er und versucht, mehr Zeit zum Schlafen zu verwenden. Aber es gibt Gerichte, für die der Schauspieler eine Ausnahme macht und Verbote vergisst: Popcorn und heiße Schokolade mit Mandelmilch.

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Jessica Alba

Alba ist Filmschauspielerin und Autorin eines Buches über gesunde Ernährung. Das Mädchen begann ihm jedoch vor nicht allzu langer Zeit zu folgen. Nach der Geburt ihrer ersten Tochter entwickelte Jessica eine Diät für sich, die den Gewichtsverlust förderte. In Honest Life schreibt die Schauspielerin über Fitness, gesunde Ernährung und Körperpflege. Übrigens gibt Alba ganz am Anfang zu, dass Vegetarismus nicht für jeden geeignet ist, auch für sie. Jetzt isst der Star ausschließlich Naturprodukte. Und als Bonus werden die Möbel in ihrem Haus aus nachhaltigen Materialien hergestellt.

Gwyneth Paltrow

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In den letzten Jahren hat Paltrow seine Fans mit vielen Rollen nicht glücklich gemacht. Natürlich, wenn Sie das Erscheinen in der MCU ausschließen. Jetzt hat sich das Mädchen fast vollständig der Arbeit in ihrer eigenen Lifestyle-Firma verschrieben. Die Schauspielerin begann sich auch aktiv mit Yoga und Schlaf zu beschäftigen. Paltrow ist seit vielen Jahren ein koffeinfreier Vegetarier.

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Natalie Portman

Portman ist eine erfolgreiche Schauspielerin und Psychologin. Schon in jungen Jahren musste sich das Mädchen an einen gesunden Lebensstil halten. Sie machte ihre erste Diät im Alter von 11 Jahren, als der Regisseur des Films bemerkte, dass Natalie sich ein wenig erholt hatte. Portman lehnte Fleisch als Kind ab, aber sie tat es nur wegen ihrer großen Liebe zu Tieren. RaDie Ernährung des Mädchens umfasst pflanzliche Lebensmittel, die essentielle Vitamine und Mineralien enthalten. Der Stern isst vier oder fünf Mahlzeiten pro Tag in kleinen Mahlzeiten. Außerdem trinkt sie praktisch keinen Kaffee oder Alkohol.

Jake Gyllenhaal

Jake kann als wahrer kulinarischer Fan bezeichnet werden. Der ewige Junggeselle kocht gerne für sich selbst und bevorzugt frische Produkte, die er auf Bauernmärkten kauft. Zu Hause hat der Schauspieler seinen eigenen vegetarischen Garten. Und bei sportlichen Aktivitäten ist ein Mann am meisten vom Laufen beeindruckt.

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Jennifer Aniston

Fans der Schauspielerin fragen sich immer wieder, wie Jennifer es schafft, bis zum Alter von 50 Jahren eine schlanke Figur zu halten. Sport nimmt im Leben eines Stars einen großen Platz ein: Sie widmet sich mehrere Stunden dem Training an sechs Tagen in der Woche. Dazu muss Aniston um fünf Uhr morgens aufstehen und sofort mit den Cardio-Übungen beginnen. Der Tag jeder neuen Schauspielerin beginnt mit einem Glas Zitronenwasser und das Frühstück umfasst Smoothies sowie geröstetes Brot und Käse.

Charlize Theron

Die Schauspielerin ist 44 Jahre alt, sieht aber viel jünger aus. Was ist das Geheimnis? Charlizes makellose Figur ist das Ergebnis von Sport und einer strengen Diät. Das Mädchen widmet sechs Tage dem Training: drei Tage - Radfahren, der Rest - Yoga. Theron isst sechs kleine Mahlzeiten am Tag, aber er isst nie Fast Food. Sie trinkt morgens viel Wasser. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper zu entgiften.

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