Meine Laufreise: wie man Dinge beiseite legt und zu einem Marathon geht

Wir haben eine Tradition mit den Mädchen des Mädchen-Laufclubs Girl & Sole - jeden Juli kommen wir zu White Nights nach St. Petersburg. Für einen Marathon oder 10 km - es spielt keine Rolle, es ist wichtig zu kommen und zu laufen. Im Laufe von vier Jahren ist dies ein angenehmes Ritual geworden, dessen Durchführung einen wunderbaren Laufsommer garantiert. Es scheint, dass das Wochenende - drei Tage - aber so viel Emotionen geben! Laufreisen bringen immer neue Eindrücke, verändern Ihre Wahrnehmung der Stadt und des Laufens.

Meine Laufreise: wie man Dinge beiseite legt und zu einem Marathon geht

Dieses Jahr hatte ich eine verantwortungsvolle Mission - mein Freund hat sich für seine angemeldet Top Ten, und ich wurde sein offizieller Führer in die Welt der Amateur-Starts. Ich war verantwortlich für die Organisation der Reise und die Planung, wie wir Zeit in der Stadt verbringen würden. Im Allgemeinen ist es sehr einfach, sich fertig zu machen und einen Joggingausflug zu unternehmen - Sie müssen schnell Tickets kaufen (da dies die Jahreszeit der weißen Nächte ist, fliegen sie wie heiße Kuchen), ein Hostel buchen, nicht vergessen, Turnschuhe mitzunehmen und in Ihre hedonistischen Pläne einzusteigen (und in St. Petersburg anscheinend andere) , passiert nicht) Zeit zum Laufen. Jeder kann damit umgehen!

Freitag

10:30 Uhr. Wir steigen am Moskauer Bahnhof aus dem Zug. Es ist besser, früh in eine neue Stadt zu kommen - Sie können den ganzen Freitag spazieren gehen, ein Zimmer ohne Warteschlangen bekommen, alle Details der Route herausfinden und sich Zeit nehmen. Das Wetter ist nicht gerade perfekt, aber nach dem Moskauer Regen ist es nicht nass - schon ausgezeichnet. Am Telefon wird eine SMS gesendet, die besagt, dass der Start ab 10 Uhr auf 8 Stunden verschoben wurde. Ooooh!

13:00. Wir bekommen Nummern in der Mikhailovsky Manege - dort ist nichts automatisiert, überhaupt nicht wie in Moskau. Lächelnde freiwillige Tanten geben uns Umschläge mit Zahlen und wünschen uns einen guten Start. Machen Sie Fotos in der Art von Bonnie und Clyde und suhlen Sie sich auf der roten Oberfläche.

18:00. Essen Sie das leckerste Essen (ich möchte meine eigenen Hände essen) und besprechen Sie erneut das Rennen im Allgemeinen und den bevorstehenden Start. und dann gehen wir mit den Jungs durch die Stadt, klettern auf das Dach und schauen uns alles aus großer Höhe an.

23:55. Wir gehen zusammen eine Nacht laufen. Im Allgemeinen sollte es sehr romantisch sein - Dunkelheit, von Laternen beleuchtete Straßen, aber in der Stadt an der Newa gibt es weiße Nächte, und wir rennen durch die helle Dämmerung zum Theater des jungen Zuschauers, wo Skater Tricks lernen, und zurück zur Dostojewski-Straße, um welche auszuwählen Einige Routen, die mir vorher unbekannt waren, wir laufen am Damm entlang und an den besiedelten Häusern vorbei. Ich halte ein kräftiges Tempo, eher vor Aufregung. p>

Meine Laufreise: wie man Dinge beiseite legt und zu einem Marathon geht

Samstag

11:00 Laufen mit den Jungs aus anderen Laufteams schüttelt den Lauf aus.

Shake-out-Lauf ist ein solches Rennen, bei dem Sie die Stadt auf der Flucht sehen, alle Ihre Freunde treffen und sich unterhalten können - ein wichtiger Moment für die Community.

Wir werden auf jeden Fall unterwegs ein Foto machen ( drei Mal). Vor dem Lauf geben uns die Jungs vom Host-Team - Mint Running Club - spezielle Trikots, und danach vereinbaren wir, uns am Abend zu treffen und zu diskutierenPlanen Sie für die nächste laufende Saison ein halbes Liter Apfelwein. Obwohl ich mich sofort daran erinnere, dass ich morgen rennen werde, entscheide ich mich, meine Pläne nicht zu ruinieren und den Apfelwein durch alkoholfreies Bier zu ersetzen.

Wahl des Herausgebers: Erfrischen Sie sich mit einem Glas alkoholfreiem Bier Baltika 0 in angenehmer Gesellschaft und verschieben Sie den Spaß nicht auf später, auch wenn Sie morgen einen Lauf für das Ergebnis haben.

15:00. Mama, ich bin in New Holland, es ist sehr schön hier, es gibt Kinder um mich herum, ich bin auf einer 7 Meter hohen hölzernen Fregatte, ich klettere darauf wie ein Affe. Am lustigsten ist es wahrscheinlich, herunterzufallen und nirgendwohin zu rennen. Ich baumle meine Beine im kühlen Wasser des Teiches und meditiere über den Feuervogel.

17:00. Ich fotografiere mein Lauflayout wunderschön. Morgen früh werde ich keine Zeit dafür haben, und am Abend wird es schlechtes Licht im Raum geben. Gleichzeitig bereite ich ein Laufoutfit für morgen vor: Ich überprüfe, ob alles in Ordnung ist (diesmal ist alles klar, aber es ist passiert, ich habe meine Socken und ein T-Shirt vergessen, einmal im Winter, während des Halbmarathons, hat die Road of Life meinen Hut und meine Fäustlinge vergessen - ich musste schneller laufen).

20:00. Pasta essen (in einem geheimen italienischen Restaurant). Ich esse Pizza. Ich esse ein Brötchen mit Mohn und weißer Schokolade. Ich esse Kirschen. Jetzt ist es egal - morgen brennt alles im Ofen 10 km, überzeuge ich mich. Ich finde die Jungs, alle unterhalten sich, sie haben Spaß, ich auch.

00:00. Ich mache das Licht aus und frage meinen Freund, wie er sich fühlt. Er sagt, dass er besorgt ist und nicht schlafen kann, aber nach 10 Minuten schläft er tief und fest. Überprüfen Sie den Alarm erneut - gute Nacht.

Sonntag

6:40. Ich muss aufstehen. Ich versuche es zu ignorieren, das Wetter zu überprüfen, ohne unter der Decke hervorzukommen. Ich verspreche mir, dass ich nirgendwo hingehen werde, wenn es wie eine Mauer regnet. Nein, es ist sonnig. Eine SMS kommt von einem Freund, der unten auf Sie wartet, widerwillig unter der Decke hervorkriecht, eine Banane kaut und gleichzeitig Leggings anzieht. Es ist Zeit, über eine Strategie nachzudenken (es sieht so aus: Ich fange um 5'00 '' an und nach der ersten Brücke werden wir sehen).

7:10. Wir fahren in die Startstadt. Läufer in bunten Kleidern rennen um uns herum, alle furchtbar konzentriert (höchstwahrscheinlich laufen sie einen Marathon). Wir scherzen nervös, ich sehe, die Jungs sind ein wenig besorgt.

Meine Laufreise: wie man Dinge beiseite legt und zu einem Marathon geht

7:30. Wir versuchen, uns in der Hektik zu treffen Palace Square zumindest jemand Vertrautes, aber nein. Wir glauben, dass eine Chill-Zone des Partners des Baltic 0-Marathons mit Hockern, Freibier und Geschenken als Richtlinie für das Treffen an der Ziellinie festgelegt werden muss. Dort können Sie sich auch nach dem Rennen erholen. Wir kommen für 55 Minuten oder schneller in einen Cluster (tatsächlich haben die Organisatoren die Cluster in keiner Weise nach Geschwindigkeit getrennt, und eine Person könnte vor Ihnen stehen, die nicht in weniger als einer Stunde die Top Ten erreichen würde, und Sie würden nichts mit ihm machen.

8:03. Wir hören immer noch die Abschiedsworte eines wichtigen Funktionärs aus dem Sport und Hurra, lass uns rennen!

8:20. Oh, es scheint, ich habe die Brücke überwunden, aber es läuft normal!

8:30. Ich möchte aufhören, kann ich hier aufhören?

8:42. Oh, es scheint, dass nur noch ein Damm übrig ist. Dvortsovaya! Wie ist das Tempo? 4-30? Unerwartet werde ich natürlich vielleicht im gleichen Sinne weitermachen (dann wird alles schneller enden).

8:49. Ich bekomme die Zielbeschleunigung zuerst von Milan (Trainer des Capital Running Clubs) und dann von meinem Freund (er ist schon gelaufen, er trägt eine Medaille und er schreit, dass ich überhaupt nicht renne). In diesem Sinne beende ich auch. Sie haben mir auch eine Medaille verliehen (diesmal war es genug!). Jetzt können Sie sehen, was im Laufe der Zeit passiert. 48'27 '' - meiner Meinung nach sehr gut! Ich bin froh, dass wir mit dem Wetter Glück hatten und niemand unter der Hitze litt, wie in der Vergangenheit und im vorletzten Jahr.

10:15. Es ist gut, in der Nähe der Ziellinie zu leben! Ich wartete auf meine Freunde, rief den Marathonläufern zu und wieder liegst du in deinem Bett, aber mit einer Medaille. Ich schlafe noch eine Stunde und stehe auf, das verspreche ich!

Abends möchte ich nicht wirklich nach Moskau, es scheint, dass die Stadt für Laufen, Essen, gute Gesellschaft, unerwartete Sonne und ein tolles Wochenende geschaffen wurde. Ich verspreche mir, öfter in einer anderen Stadt zu den Starts zu fahren und bereits im Zug den Zeitplan der Rennen außerhalb Moskaus durchzusehen.

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