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Neues Leben aus dem neuen Jahr: minus 200 kg für zwei

Viele Fitnessexperten glauben, dass es wichtig ist, starke Unterstützung zu haben, um Gewicht zu verlieren: eine Person, mit der Sie trainieren, richtig essen und sich gegenseitig motivieren können, um Erfolg zu haben. Und selbst wenn Sie zu faul sind, um ins Fitnessstudio zu gehen, wird Ihr Freund Sie mit Sicherheit von der Couch holen. Lexie und Danny Reed aus Indiana haben bewiesen, dass diese Theorie wahr ist.

Lexi und Danny sind die häufigsten Menschen in Indiana. Sie sind Ehemann und Ehefrau, Lexi ist 27, Danny ist 29 und das Paar war vor zwei Jahren übergewichtig. Der Glaube aneinander half ihnen jedoch nicht nur beim Abnehmen, sondern motivierte auch andere dazu.

Lexi Reed: Es kommt vor, dass einige von uns zu faul sind, um zum Training zu gehen. In diesem Fall zwingen wir uns gegenseitig, ins Fitnessstudio zu gehen. Wir kochen auch zusammen, setzen uns Ziele und am Tag danach kommen wir Pfund für Pfund unserem Ziel näher.

Neujahr ist ein guter Grund, einen gesunden Lebensstil zu beginnen. Das dachte das Paar und begann seine Reise. Das Paar wollte wirklich ein Kind, aber aufgrund ihres Übergewichts war es für sie schwierig, eines zu bekommen. Dann beschloss das Paar, sein Leben radikal zu verändern und gesund zu werden. So begann ihr Weg zu einem gesunden Lebensstil.

Als sie anfingen, wog Lexi ungefähr 220 Kilogramm, Danny - 130 kg. Infolgedessen konnte Lexi fast 140 kg und Danny 40 kg verlieren. Wir hatten das Leben, das wir führten, einfach satt und beschlossen, richtig zu trainieren und zu essen.

Um Erinnerungen zu bewahren und ihre Erfolge fortzusetzen, hat das Paar einen Instagram-Account erstellt. Jetzt haben ungefähr 500.000 Menschen ihre Seite abonniert, die wie ihre Ehepartner anfangen möchten, richtig zu trainieren und zu essen. Lexi und Danny haben viele mit ihrer Seite motiviert. Wie Lexi zugibt, hatte sie nicht erwartet, dass sie und Danny irgendjemanden beeinflussen könnten. Ihr ursprüngliches Ziel war es, gesund zu sein.

Lexi sagt, dass es am schwierigsten war, die Einstellung zum Essen zu ändern.

Als ich 220 kg wog, habe ich nie gekocht. Mein Mann und ich gingen fast jeden Tag essen, und wenn wir zu Hause kochten, war es gefrorene Pizza oder ein anderes Junk-Food.

Es war die Zubereitung gesunder Lebensmittel, die ihnen half, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Das Paar bereitete seine eigenen gesunden Mahlzeiten zu und nahm sie mit zur Arbeit. Die Reeds begannen auch, das Fitnessstudio zu besuchen.

Das Paar erreichte sein Ziel und zusammen konnten sie fast 200 kg verlieren. Lexi sagt, dass sie jetzt sehr glücklich ist.

Es gibt keine Worte, um das Gefühl zu erklären, wenn Sie Ihr eigenes Leben retten. Ich bin nicht länger in meinem eigenen Körper eingesperrt... Anstatt nur zu sein, fühle ich mich endlich lebendig. Jeden Tag aufzuwachen ist ein Segen.

Lexi ist sich jedoch auch jetzt noch sicher, dass Glück nicht so ist hängt von der Größe der Kleidung ab. Danny schlug ihr an einem der Strände in Florida vor, als sie 220 kg wog.

Ich habe geheiratet, als wir 220 kg wogen, und es war einer der besten Tage meines Lebens. Ich heiratete meinen besten Freund und kümmerte mich überhaupt nicht um mein Gewicht. Ich war damals schön, aber jetzt bin ich gleichzeitig schön und gesund.

Wie Lexi zugibt Danny hat sie nie gebeten, sich umzuziehen. Er hat seiner Frau immer ein schönes Gefühl gegeben.

Diese Geschichte zeigt, wie wichtig es ist, Gutes zu finden Freund oder Freundin, Ehemann oder Ehefrau, die Sie unterstützen und motivieren, Ihr Ziel zu erreichen. Mit jemandem Sport zu treiben macht immer mehr Spaß und ist außerdem effektiver. Lexi und Danny liebten sich trotz Übergewicht. Um jedoch gesund zu werden, begannen sie intensiv zu arbeiten. dass sie nicht nur eine Diät machten, sondern ein neues gesundes Leben begannen. Obwohl Lexi und Danny ihre Reise im neuen Jahr begonnen haben, sind sie zuversichtlich, dass Sie nicht auf das neue Jahr warten müssen, denn Sie können Ihr Leben ab heute zum Besseren verändern!

[Minus 50 Kilo] Mein Start ins neue Leben - Transformation

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