Kein Abendessen oder Frühstück: die unendliche Diät von Naomi Campbell

Naomi Campbell ist zeitlos - das Supermodel, das kürzlich ihren 50. Geburtstag feierte, sieht fast genauso aus wie vor 30 Jahren. Sie ist immer noch beliebt, spielt in Werbekampagnen und für Modemagazine, geht auf den Laufsteg und zeigt dieselbe gemeißelte Figur. Ihr Haupt-Know-how ist neben der Bewegung ihre ungewöhnliche Ernährung. Wenn man sich die strengen Beschränkungen ansieht, an die sich Black Panther hält, scheint es zunächst, dass das Befolgen einer solchen Diät große Opfer und strenge Disziplin erfordert. Nach zahlreichen Interviews zu urteilen, hört Campbell jedoch einfach auf den Körper und widerspricht nicht seinen eigenen Wünschen.

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Persönlicher Koch

Naomi verwendet seit über 10 Jahren den persönlichen Koch Sean John. Der Koch sagte, Campbell sei Vegetarier und koche einmal am Tag für sie. Es ist immer frisches, gesundes Essen. Außerdem bereite ich ihr im Flugzeug Essen zu, sie erkennt keine Standardmahlzeiten an Bord. Wenn sie in meinen Restaurants bestellt, schaut sie nie auf die Speisekarte. Einfach gesagt: Kochen Sie etwas, aber nicht aus dem Menü, daher ist das Kochen für sie immer ein kreativer Prozess - und teilt Seans Geheimnisse.

Campbell wurde vor etwa sechs Jahren Vegetarierin - sie versuchte es und engagierte sich. Das Modell gibt zu, dass eine solche Diät ihr mehr Energie und Leichtigkeit verleiht.

Wasser und Tee am Morgen

Naomis Morgen an einem Arbeitstag beginnt um 5:00 Uhr und überhaupt nicht mit Kaffee - sie tut es nicht trägt seinen Geruch. Stattdessen trinkt sie ein Glas heißes Wasser mit Zitrone und Probiotika und, falls gewünscht, eine Tasse grünen oder Kräutertee.

Eine Mahlzeit am Tag

Naomi versucht nach 20 Uhr nicht mehr zu essen. Das Mittagessen ist für sie sowohl Frühstück als auch Abendessen, da das Model einmal am Tag isst. Aber wenn Campbell abends mit Freunden ausgeht, kann er sich etwas Leichtes leisten. Sie bevorzugt Salat und Gemüse zum Mittagessen und trinkt manchmal nur Saft.

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Fastentage

Campbell organisiert häufig Fastentage für sich ... Ich verhungere nicht, sondern esse, wenn ich Lust zum Essen habe. Wenn ich den ganzen Tag auf Essen verzichten möchte, trinke ich einfach Wasser oder Saft. Ich konzentriere mich auf meine Gefühle. In der Hitze möchte ich manchmal nichts anderes als Saft, aber ich plane keine Fastentage im Voraus. Ich muss nicht für einen oder zwei Tage oder eine ganze Woche essen, je nach meiner Stimmung “, sagt Naomi.

Viel Wasser und Smoothies

Wasser, Wasser und mehr Wasser. Campbell überwacht sorgfältig den Wasserhaushalt und die Getränke Mehrere Liter Wasser pro Tag. Sie ersetzt Standard-Snacks durch gesunde Smoothies, die ihr einen Energieschub verleihen. Jeden Tag trinkt der Star zwei oder drei grüne Smoothies sowie Kamillen- oder Minztee.

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Verbotene Lebensmittel

Campbells verbotene Liste enthält neben Fleisch auch Milchprodukte und Gluten, und sie berührt keinen Alkohol. Manchmal kann er etwas von Fast Food und von Süßem essen - eine Tafel Schokolade. Aber im Allgemeinen versucht er, Zucker zu meiden.

Gewürze

Das Supermodel versucht so wenig Salz wie möglich zu essen, liebt aber andere Gewürze. Laut ihrer Köchin bevorzugt Naomi subtile und durchdachte Geschmackskombinationen. Nur Salz und Pfeffer das Gericht ist nicht genug, Sie müssen ein Gleichgewicht zwischen Gewürzen und Kräutern finden.

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