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Nicht nur Mädchen: 5 berühmte Männer, die Yoga praktizieren

Laut Statistik sind die meisten Yogapraktiker Frauen. Übung kann aber auch für Männer von Vorteil sein. Es ist nicht nur körperliche Gesundheit, obwohl es auch ist, sondern auch geistige und geistige. Weltberühmte Schauspieler, Sänger und Vertreter des Showbusiness beweisen es Tag für Tag.

Adam Levin

Der ehemalige Freund der russischen Tennisspielerin Maria Sharapova, Frontmann von Maroon 5 Adam Levine, kam zum Yoga vom Schaukelstuhl. Er gab zu, dass sein eigenes Aussehen ihn zu erschrecken begann: Im Spiegel musste er zuerst auf seinen dicken Hals schauen. Und der Schmerz in der Wirbelsäule überzeugte Adam schließlich, eine andere Aktivität auszuprobieren.

Levin interessierte sich für Hatha Yoga. Adam übt jeden Tag und die Konzertveranstalter bereiten einen speziellen Raum zum Üben vor.

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Ihr Yoga-Pfad: 5 Asanas für Anfänger

Grundlegende Asanas von Micah.

Sting

Der britische Musiker wurde vor mehr als einem Vierteljahrhundert vom Yoga abhängig. Dann war Sting bereits 40 Jahre alt. Der Sänger, der immer eine hervorragende körperliche Verfassung zeigte, beschloss, nur den Rat eines Freundes anzuprobieren, kam zum Unterricht und ... konnte keine einzige Asana wiederholen. Aber sehr schnell lernte Sting die ganze Weisheit des Yoga.

Nicht nur Mädchen: 5 berühmte Männer, die Yoga praktizieren

Foto: ebay.com

Der Mann praktiziert das sogenannte Jivamukti Yoga. Wörtlich bedeutet es Befreiung zu Lebzeiten, aber in Wirklichkeit bedeutet dieser Begriff Erleuchtung.

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Robert Downey Jr.

Robert Downey Jr. ist jetzt einer der bestbezahlten Stars Hollywood. Und im Jahr 2001 kämpfte er mit Sucht, wurde sogar wegen Drogenbesitzes verhaftet. Aber er hat es geschafft, seine Sucht mit Hilfe von Yoga loszuwerden. Der Mentor des Schauspielers war Vinnie Marino, der mit einem Studenten Flow Yoga und Hatha Yoga praktizierte. Von einem Süchtigen verwandelte sich der Mann in Iron Man und Sherlock Holmes. dass die Praxis ihm einen Zufluss von positiven Emotionen und Kraft gibt, aber nicht für sein Hobby wirbt. Auf seinem Instagram sind auf jeden Fall keine Fotos von Klassen. Aber im Laufe der Jahre regelmäßiger Bewegung hat er viel gelernt: nicht nur einfache Asanas, sondern auch komplexe Körperhaltungen, die Kraft und Flexibilität entwickeln.

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Eine einfache Katzenübung ist gut für den Rücken und effektiv für die Fettverbrennung.

Sie sagen, dass sie auch die Nerven beruhigt.

David Duchovny

Agent Fox Mulder des Geheimnisses Während des Literaturstudiums in Princeton interessierten sich die Materialien für Yogaund Yale.

Zuerst studierte der Schauspieler Abhandlungen über Raja Yoga, die ihm Geduld und die Fähigkeit lehrten, die Welt so wahrzunehmen, wie sie ist. Und dann fing er an zu üben, woraufhin mir klar wurde, dass nur Yoga uns alle der Perfektion näher bringt. Duchovny interagiert regelmäßig mit indischen Mentoren.

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Ricky Martin

Schauspieler und Musiker aus Puerto Rico verwendet Yoga, um den Körper zu stärken und den Geist zu reinigen. Martin übt lieber zu Hause und nicht irgendwo in der Halle vor anderen. Für Ricky ist dies wichtig, weil er in der Kommunikation mit sich selbst eine Harmonie von Körper, Atem und Geist erreicht. Er praktiziert das gebräuchlichste Hatha-Yoga und führt fast jede Asana durch für eine lange Zeit, weil Yoga zu den Hobbys von Hugh Jackman, John Bon Jovi, Woody Harrelson, Matthew McConaughey und vielen anderen gehört.

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Faszinierendes Yoga: Wie man komplexe und schöne Asanas beherrscht

Es ist nicht so einfach, ideale Flexibilität zu erreichen und andere damit zu überraschen.

Im Allgemeinen ist Yoga sicher nicht nur für Frauen. Der visuelle Effekt des Simulators ist viel höher, da Sie Bizeps und Bauchmuskeln nicht allein mit Asanas aufpumpen können. Aber Übung ermöglicht es Ihnen, auch in den schwierigsten Situationen ruhig und weise zu werden, Konzentration zu lernen und psychologisches Vertrauen zu geben. Dies ist eine ganze Kultur, die Sie verstehen müssen, um davon zu profitieren.

Celebrities talk about Bruce Lee

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