Perfektes Produkt oder nur ein Mythos? Warum ZOZhniki von Avocado besessen sind

Nur die Faulen haben in letzter Zeit nicht über die Vorteile der Avocado gesprochen. Vegetarier, Liebhaber eines gesunden Lebensstils, fortschrittliche Jugend - alle haben diese Frucht zu einem festen Bestandteil des Lebens gemacht. Es gibt Avocados und es ist sehr in Mode geworden, dieses grüne Produkt in sozialen Netzwerken zu veröffentlichen.

Ich muss sagen, dass es wirklich viele nützliche Eigenschaften hat, die verschiedene Aspekte des Lebens beeinflussen. Es gibt jedoch auch Nachteile, die Sie ebenfalls kennen müssen. Besonders für diejenigen, die abnehmen und mit Avocado eine perfekte Figur erzielen möchten.

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Aphrodisiakum-Eigenschaften und Gedächtnisverbesserung

Beginnen wir mit der Tatsache, dass Avocados häufig als Aphrodisiakum verwendet werden, da sie eine aphrodisierende Wirkung haben. Es wurde von den Indianern entdeckt und später von den spanischen Kolonialisten bestätigt. Bevor sie zu Schlachten gingen, lehnten sie dieses Produkt ab und verstanden seine Eigenschaften perfekt. Aber wenn sie nach Hause zurückkehren, verteilen sie gerne viel Avocado auf Brot.

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Dies ist natürlich nicht das Ende der gesundheitlichen Vorteile von Avocados. Die Frucht verbessert das Gedächtnis und verringert auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Tatsache ist, dass es Fettsäuren enthält, die die Entwicklung von Sklerose verhindern. Avocado verringert auch die Wahrscheinlichkeit von Stress und Depressionen und wird für diejenigen empfohlen, die häufig hohen Blutdruck haben.

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Verjüngung und Geschmack

Avocados sind auch für eine große Menge an Vitaminen nützlich. In Europa werden in der Regel viele Medikamente auf Basis dieses Produkts hergestellt, die dann erfolgreich in der Praxis angewendet und in lokalen Apotheken verkauft werden. Es enthält biologisch aktive Substanzen, die zur Verjüngung des Körpers beitragen.

Dies liegt hauptsächlich daran, dass diese Avocado von Vegetariern und Unterstützern eines gesunden Lebensstils geliebt wird. Sie enthalten diätetische Avocadosalate in ihrer Must-Have-Diät. Ölsäure, die Teil der Frucht ist, verhindert die Bildung von Cholesterin im Blut.

Avocadoöl ist in der Parfümerieindustrie weit verbreitet. Mit Hilfe dieses Produkts können Sie also nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre finanzielle Situation verbessern. Es besteht das Gefühl, dass jedes Produkt, das eine Avocado enthält, jetzt einen kommerziellen Erfolg garantiert.

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Wie wählt man eine Avocado?

Ernährungsberaterin und Ernährungswissenschaftlerin, Expertin der Meisterschaft Anna Berseneva in ihrem Instagram sagt, dass es mehr als 400 verschiedene Arten davon gibtth Frucht. Die bekannteste:

Avocado Hass

Avocado mit dunkler Haut und hellgrünem Fleisch. Leicht zu reinigen und hat die cremigste Textur. Geeignet für cremige Desserts. Die Saison ist das ganze Jahr über. Heimat - Chile.

Avocado Fuerte

Es rechtfertigt seinen Namen, was in der Übersetzung stark bedeutet. Der reichste an Vitaminen enthält weniger Fett als andere Verwandte, aber eine große Menge Ölsäure. Dünne weiche Schale und saftiges Fleisch. Ideal für Eis und Guacomole. Saison - von August bis Oktober.

Avocado Mexicola

Ovale Form, dunkelgrüne Schale mit violettem Farbton. Eine Art Avocado, die besonders von Frauen in Lateinamerika wegen ihrer wohltuenden Wirkung auf die Haut geliebt wird. Es wird nicht nur oral eingenommen, sondern auch zur Herstellung von Masken für Gesicht und Haare verwendet.

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Avocado Gwen

Der ältere Bruder von Avocado Hass - identische Merkmale, nur die Größe ist eineinhalb Mal größer.

Avocado Pinkerton (Pinkerton)

Es hat eine lange längliche Form und eine sehr dünne Haut. Die Jahreszeit ist Winter und Frühling. Enthält eine große Menge an Vitamin A und E.

Avocadoester

Große runde Avocado. Die Saison ist April, Mai und Juni. Es ist fettreich und wird zur Herstellung von Öl verwendet.

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Ist Avocado perfekt?

Leider nicht ganz so. Avocado ist trotz all seiner nützlichen Eigenschaften ein ziemlich kalorienreiches Produkt. Das Fruchtfleisch enthält viel Fett. Daran ist nichts Kritisches, aber wenn Sie es ein wenig übertreiben und sich von dieser Frucht mitreißen lassen, kann dies die Schlankheit der Figur negativ beeinflussen.

Es ist auch notwendig, das Produkt bei stillenden Müttern und Menschen mit akuten Lebererkrankungen sehr vorsichtig zu verwenden. In der Mitte der Avocado-Frucht befindet sich ein großer Samen. Es enthält ebenso wie die Blätter der Frucht schädliche Substanzen, die die Verdauungsprozesse negativ beeinflussen und sogar eine allergische Reaktion hervorrufen können.

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Aber im Allgemeinen überwiegen die Vorteile des Essens von Avocados die wenigen Nachteile. Und wenn Sie die Verwendung dieses Produkts in Lebensmitteln sorgfältig und sorgfältig behandeln, können Sie äußerst positive Ergebnisse erzielen.

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