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Ploggen: Sport treiben mit Rücksicht auf die Natur

Haben Sie jemals bemerkt, dass Leute in der Stadt mit Paketen rennen und Müll sammeln? Das sind Plogger. Sie verbinden sportliche Aktivitäten mit Reinigung. So können Sie nach der Quarantäne nicht nur abnehmen oder in Form kommen, sondern auch zur Bekämpfung von Umweltproblemen beitragen. Lassen Sie uns verstehen, was Plogging ist und wie beliebt es in Russland ist.

Ploggen: Sport treiben mit Rücksicht auf die Natur

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Wissenschaftler aus den USA haben dies bereits 2016 entdeckt. Heute hat ihre Theorie viele Befürworter.

Was ist Plogging?

Plogging kombiniert zwei moderne Trends: einen gesunden Lebensstil und die Sorge um die Umwelt. Die Bewegung entstand 2016 in Schweden und wurde vom Öko-Aktivisten Erik Alström gegründet. Der Name kommt vom Wort Joggen (schwedisch zum Joggen) und plocka upp (schwedisch zum Aufnehmen). Das Ploggen unterscheidet sich vom normalen Joggen dadurch, dass Sie ein Paket mitnehmen und den gesamten Müll sammeln, den Sie unterwegs treffen.

Ploggen: Sport treiben mit Rücksicht auf die Natur

Foto: istockphoto.com

Um Müll aufzunehmen, muss man ständig hocken und sich bücken. Außerdem füllt sich der Behälter unterwegs allmählich und der Beutel wird schwerer. Diese Art des Trainings wird als Joggen mit einer komplexen Belastung bezeichnet: Alle Muskeln des Körpers sind während der Ausführung beteiligt.

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Wie mache ich Plogging?

Für Zum Verstopfen benötigen Sie Laufschuhe, Handschuhe und zwei Müllsäcke.

Nach dem Laufen sollte der Müll recycelt werden. Alles, was nicht recycelt werden kann, kann in einen Behälter geworfen werden. Dies wird das globale Umweltproblem natürlich nicht sofort lösen. Aber es wird helfen, Ihre Stadt sauberer zu machen. Darüber hinaus ist der positive Effekt umso größer, je mehr Plogger vorhanden sind.

Ploggen: Sport treiben mit Rücksicht auf die Natur

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Das Ploggen kann entweder alleine oder in einem Unternehmen erfolgen. Überall auf der Welt gibt es Gemeinschaften von Gleichgesinnten und es finden sogar Wettbewerbe statt. Am Ende des Rennens wird der gesammelte Abfall gewogen und der Gewinner ermittelt.

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Plogger-Communities finden Sie in den sozialen Medien. Plogger veröffentlichen Berichte über den gesammelten Müll auf Instagram unter den Hashtags #plogging und #plogging.

Ist Plogging in Russland beliebt?

Die Bewegung gewinnt in unserem Land allmählich an Popularität. Es gibt viele thematische Veröffentlichungen und Aktivisten, die die Idee in sozialen Netzwerken fördern.

Finden Sie GleichgesinnteGanz einfach - in fast jeder Region gibt es lokale Ploggergemeinschaften. In einigen Gebieten werden die Rennen von den örtlichen Behörden organisiert. Zum Beispiel wurde 2019 in der Region Moskau eine Kampagne für die Region Clean Moscow abgehalten - zum Jubiläum! Infolgedessen sammelten die Teilnehmer etwa 7,5 Tonnen Müll.

Ploggen: Sport treiben mit Rücksicht auf die Natur

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Sportgeschäfte organisieren auch Plogging-Rennen. Einige von ihnen können unabhängig vom Ort gespielt werden.

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Und ein paar weitere Übungen zur Verbesserung Ihrer Ergebnisse.

Ökosport erfreut sich wachsender Beliebtheit. Diese Aktivität ist nicht nur Unterhaltung oder eine Aktivität, sondern ein wichtiges und nützliches Geschäft. Wenn Sie sich der Bewegung anschließen, können Sie nicht nur Ihre körperliche Fitness verbessern, sondern auch der Natur helfen und auf das Problem der Umweltverschmutzung aufmerksam machen.

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