Shakira und Lady Gaga sind mit ihnen befreundet. Promi-Fitnesstrainer folgen

Hollywood- und Musikstars sind Menschen wie du und ich. Sie haben Probleme mit Übergewicht, sie verlieren ihre Form und Gesundheit. Und hier kommen erfahrene Trainer zur Rettung, die die Künstler in die Form zurückbringen, in der wir sie auf Fernsehbildschirmen finden. Solche Verdienste machen Ausbilder oft so berühmt wie diejenigen, mit denen sie arbeiten. Hier finden Sie eine Auswahl berühmter Fitnessprofis.

Shakira und Lady Gaga sind mit ihnen befreundet. Promi-Fitnesstrainer folgen

Der Trainer von Ageless Halle Berry weiß, wie Sie Ihr Training effizienter gestalten können

Mit 53 Jahren nennt die Schauspielerin Peter Lee Thomas ihre Geheimwaffe.

Harley Pasternak ist ein Wissenschaftler aus Toronto

Vielleicht der erfolgreichste Spezialist auf diesem Gebiet Kugel. Zumindest die Liste der Stars, denen er hilft, ist beeindruckend: Sie enthält die Namen von Kim Kardashian, Lady Gaga, Megan Fox, Rihanna, Katty Perry und anderen. Pasternak erhielt seinen Sport- und Ernährungsunterricht an der Universität von Toronto in Kanada und hat eine lange Karriere in der wissenschaftlichen Industrie. Und dann beschloss er, sein Leben zu ändern und begann mit Hollywood-Prominenten zusammenzuarbeiten.

Das Hauptkonzept seiner Arbeit besteht darin, nur 25 Minuten, aber jeden Tag zu trainieren. Und der Ausbilder rät auch, beim Training mit Hanteln jede Hand abwechselnd und nicht beide gleichzeitig zu laden. Und machen Sie während der Sitzungen keine Pause, da Kalorien nur bei maximaler Körperleistung verbrannt werden.

Eines der jüngsten Beispiele seiner Arbeit ist die Uniform des Leadsängers der beliebten Gruppe Maroon 5 Adam Levine, die Pasternak während des Super Bowl in Amerika - dem beliebtesten Sportereignis der Welt - vorbereitete. Dort trat Adam ohne Hemd auf und musste perfekt aussehen.

Shakira und Lady Gaga sind mit ihnen befreundet. Promi-Fitnesstrainer folgen

Vom Sport zum Showbusiness. Stars mit dem Titel Candidate Master of Sports

Sie könnten bei Olympischen Spielen und Weltmeisterschaften glänzen.

Tracy Anderson ist eine ehemalige Tänzerin

, mit der Tracy zusammenarbeitet zwei Popmusik-Ikonen - Madonna und Jennifer Lopez. Zum großen Teil dank eines in Indiana ansässigen Fitness-Bloggers werden die Sänger jedem jungen aufstrebenden Star weiterhin Chancen geben. Anderson glaubt, dass jedes Training ein Tanzelement haben sollte.

Und das sollte es nicht Überraschung, denn Tracys Karriere begann in diesem Bereich. Sie träumte davon, eine professionelle Tänzerin zu werden und arbeitete sogar in dieser Rolle in New York, aber im ersten Jahr nahm sie 20 kg zu und konzentrierte sich auf das Abnehmen. Anderson studierte alle Aspekte dieses Prozesses und wurde ein erfolgreicher Fitnesstrainer. Jetzt hat sie euFitnessstudios in New York, Los Angeles, London, Spanien und den Hamptons - das amerikanische Analogon unserer Barvikha. Tracey hat ihr eigenes Programm erstellt, das Tanzelemente mit Cardio kombiniert, um den Unterricht nicht nur produktiv, sondern auch unterhaltsam zu gestalten.

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2000 vs 2019: Jennifer Lopez beweist, dass sie wieder in hervorragender Form ist

Training und ein Ernährungssystem, das sie in ihren 50ern jugendlich aussehen lässt.

David Kirsch ist ein ehemaliger Anwalt

Seine Mandanten sind Kate Hudson, Kate Upton, Liv Tyler und Heidi Klum ... Aber wie die beiden vorherigen Trainer kam David nicht sofort zur Fitness. Sein jugendliches Ziel war der rechtliche Schutz der Menschen, daher erhielt er eine angemessene Ausbildung und begann eine Karriere als Anwalt. Die Fähigkeit, Gedanken vernünftig auszudrücken, erwies sich jedoch später in einem anderen als nützlich. Viele Stars schätzen ihn als Motivator und als eine Person, die ihnen so schnell und effizient wie möglich helfen kann. Kirsch verspricht ihnen, in nur zwei Wochen Ergebnisse zu erzielen. Und es funktioniert!

Der Mann konzentriert sich immer noch auf Motivation, Daher finden Sie auf seiner Instagram-Seite viele Publikationen mit positiven Anweisungen, ohne die es laut Kirsch unmöglich ist, Erfolg zu haben. Psychologie ist unser Alles.

Ashley Borden ist Yoga-Meisterin

Ashley verfügt über eine umfangreiche Liste von Prominenten, die es lieben, mit ihr zu arbeiten. Es zeigt Ryan Gosling, Christina Aguilera, LeBron James, Mandy Moore und Lauren Graham. Borden ist ein Fan von Yoga und allem, was damit verbunden ist. Der Trainer glaubt, dass das Wichtigste für die Fitness die Produktivität ist.

Um dies zu erreichen Aufgrund von Star-Kunden verlangt der Ausbilder, dass sie für jedes Training Gewichtswesten mit speziellen Gewichten tragen. Es motiviert und hilft, Schwierigkeiten zu überwinden. Ein weiterer Trick von Ashley ist die Betonung des Schwitzens. Je mehr Schweiß, desto besser und desto weniger Toxine verbleiben in Ihrem Körper.

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Yoga am Ende der Welt. Die auffälligen Asanas des Reisebloggers Aniko

Die schwierigsten Elemente in verschiedenen Teilen der Welt. Das ist atemberaubend.

Anna Kaiser ist die Königin des Tanzes

In Amerika wird sie die Königin des Tanzes genannt, weil sie neben Fitness auch ein Tanzstudio betreibt und dies nicht tut stellt sich sein Leben ohne es vor. Anna arbeitet mit Shakira, Sarah Jessica Parker, Naomi Watts und Sofia Vergara zusammen.

Kaiser ist sich sicher, dass ernsthafte Cardio-Belastungen mit Tanzbewegungen kombiniert werden sollten. Amerikanisches Fernsehen als Experte und fühlt sich auf dem Bildschirm großartig.

Sie wurde kürzlich Mutter Dies hindert sie jedoch nicht daran, in ausgezeichneter körperlicher Verfassung zu sein und weiterhin Weltstars zu beraten.

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