Butternuss Kürbis schälen und schneiden - Naturküche

Squash: Rüsten Sie sich voll aus!

Der klassische und beliebte Sport der Briten wird in Russland von Tag zu Tag beliebter. Deshalb strömen immer mehr Menschen vor Gericht, um im Trend zu sein. Aber wie kann man keinen Fehler machen und die richtige Ausrüstung für das Spiel auswählen? Die Antworten sind bereits in unserem Material enthalten!

Schläger

Ein spezieller Schläger ist das wichtigste Attribut im Squash, ohne das es einfach unmöglich ist zu spielen. Alle Modelle variieren in Gewicht und Größe. Im Allgemeinen wiegt ein Kürbisschläger ungefähr das Gewicht einer Tafel Schokolade. Für Anfänger wird empfohlen, ein Modell mit einem Gewicht im Bereich von 130 bis 150 Gramm zu wählen.

Wichtig! Je leichter der Squashschläger ist, desto mehr kann der Spieler den Ball kontrollieren. Diese Kontrolle wird jedoch nur mit Erfahrung erlangt.

Profis wählen Schläger mit einem Gewicht zwischen 110 und 140 Gramm.

Squash: Rüsten Sie sich voll aus!

Foto: istockphoto.com

Ausgabepreis: von 7000 Rubel für einen Schläger für Erwachsene, von 3000 Rubel für ein Kind.

Ball

Bälle in Kürbispunkten werden häufig markiert:

  • zwei gelbe - für Profis
  • ein Gelb - Übungsball, Ball für Kühlräume und für Glasplätze,
  • roter Punkt - pädagogisch.
Squash: Rüsten Sie sich voll aus!

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Es gibt auch spezielle blaue Kugeln für Kinder größer und sichtbarer. Sie sollten den Ball entsprechend Ihrem eigenen Trainingsniveau auswählen.
Ausgabepreis: ab 200 Rubel.

Sportuniform

Strenge Anforderungen an Sportbekleidung, in was du Squash spielen wirst, nein. Die Hauptsache ist, dass die Kleidung nicht sehr eng anliegend und bequem sein sollte. Schuhe sollten stabil und leicht sein, Turnschuhe mit leichten Sohlen sind für Anfänger geeignet.

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Wenn Sie sich entschließen, das Studium fortzusetzen und verantwortungsbewusst mit dem Problem umzugehen, empfehlen wir den Kauf spezieller Turnschuhe.

Wichtig: Es ist strengstens verboten, in Tennisschuhen zu spielen.

Squashschuhe werden von spezialisierten Squashfirmen hergestellt: Harrow, Black Knight, Dunlop, Salming, Head Wilson sowie globalen Herstellern - adidas, Asics und andere. Yonex-Badminton-Turnschuhe verhalten sich auf einem Squashplatz hervorragend.

Ausgabepreis: ab 4000 Rubel.

Zusätzliches Zubehör

Strenge Spielanforderungen Brillenkürbis gilt nur für Junioren unter 18 Jahren. Natürlich sind schwere Augenverletzungen sehr selten, aber Anfängern wird empfohlen, sie im ersten Unterricht zu tragen, bis sie lernen, dem Ball zu folgen. Die Schutzbrille für Squash ähnelt der Schutzbrille für das Radfahren. Sie ist an den Seiten der Arme gummiert, um gut auf den Kopf zu passen, und hat transparente Linsen (der Preis für die Ausgabe beträgt 1.500 Rubel).

Gesamt: Bereiten Sie sich vollständig auf das Squashspiel vor (ausgenommen nSportbekleidung und Turnschuhe) kosten ungefähr 11.000 Rubel.

Squash: Rüsten Sie sich voll aus!

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Wo kann man Squash spielen?

Aber auch wenn Sie keine spezielle Ausrüstung haben, können Sie trotzdem Squash spielen! Sie können sich gerne an die Gerichte des National Squash Center wenden. Wenn Sie immer noch Zweifel haben, welcher Schläger oder Ball besser zu Ihnen passt als andere, können Sie jederzeit alles, was Sie brauchen, vom Verleihclub an der Rezeption abholen und sich mit dem Trainer über den Kauf weiterer Ausrüstung beraten.

Essentials : Für das erste Training benötigen Sie eine bequeme Sportuniform und Turnschuhe, jedoch immer auf leichten, sauberen Sohlen - um die spezielle Oberfläche des Squashplatzes nicht zu verderben.

Machen Sie es!

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