Die Rennen sind zurück. Ksenia Shoigu: Du musst nach und nach raus und losrennen

In diesem Jahr erstarrte die Welt buchstäblich und wir hatten keinen Sport mehr. Absolut. Aber es sind nicht nur Ihre Lieblingssendungen, die von den Bildschirmen verschwunden sind. Amateure, die dieses Jahr ihren ersten Marathon, Triathlon oder Schwimmen planten, litten ebenso. Das Hauptproblem der Amateurläufer bestand nicht darin, dass Sportwettkämpfe abgesagt wurden, sondern dass es in Moskau und einigen Regionen lange Zeit ein striktes Isolationsregime gab und die Menschen nicht auf der Straße trainieren und in Parks laufen konnten.

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Aber es gibt gute Nachrichten: die Laufsaison, wenn auch mit geringen Verlusten in Form von April und Mai beginnt endlich. Sowohl Amateure als auch Profis können ihrem Sparschwein Medaillen von mehreren Starts hinzufügen. Lassen Sie einige von ihnen im Format von Online-Rennen stattfinden, was für Russen ungewöhnlich ist.

Zusammen mit dem Leiter des League of Heroes Ksenia Shoigu -Projekts haben wir beschlossen, herauszufinden, in welchem ​​Format die Starts in diesem Jahr stattfinden werden. sowie wie Sie außerhalb Ihrer Stadt laufen und sie näher an die Auszeichnung "Running Capital of Russia" bringen können.

Projekt ZaBeg ist der größte Halbmarathon mit synchronisiertem Start. Alle Läufer von Kaliningrad nach Kamtschatka starten am selben Tag. Jeder Kilometer und jeder Teilnehmer bringt seine Heimatstadt dem Titel der Laufhauptstadt Russlands näher. Es stehen 4 verschiedene Entfernungen zur Auswahl. Weitere Informationen.

- Ksenia hat in der Zeit der Selbstisolation auf der ZaBeg-Website ein Projekt veröffentlicht, mit dem die Teilnehmer online laufen und miteinander konkurrieren können. Das heißt, überall auf der Welt zu sein. Was hat Sie zu dieser Idee veranlasst?

- Wir haben alle durchgemacht und durchlaufen Selbstisolation. Ich hätte nie gedacht, dass Sozialisation für so viele Menschen der Schlüssel ist. Aber als ich meinen sozialen Kreis auf ein Minimum reduzierte, wurde es für mich selbst körperlich sehr schwierig. Es war eine Offenbarung für mich! Ich habe immer gedacht, dass wir alle verschieden sind und dass es introvertierte Menschen gibt, die sich ohne häufige Kommunikation im Allgemeinen gut fühlen. Aber selbst Introvertierte beginnen bereits zu sagen, dass sie irgendwohin gehen, zu Menschen gehen, reden, eine lebende Person sehen wollen ( lacht ). Ich sehe Leute im Supermarkt lächeln! In einer solchen Zeit ist ein Online-Rennen daher eine Gelegenheit, sich als Teil von etwas Großem zu fühlen, dass Sie Teil eines Teams sind, dass Sie mit allen teilnehmen. Es schien mir, dass dies jetzt besonders relevant ist.

- Das Ausführungsdatum hat sich geändert es wurde jedoch nicht auf das nächste Jahr verschoben. Welche Schwierigkeiten hatte das Team?

- PandasDie Emia hat definitiv ihre eigenen Anpassungen vorgenommen ... Mindestens 100.000 Medaillen mussten nachgedruckt werden. Aber dies ist natürlich nicht nur unser Unglück, sondern allgemein das Unglück aller Sportmassenveranstaltungen in diesem Jahr. Sowohl Sponsoren als auch Partner und unsere geliebten Teilnehmer waren sehr verständnisvoll über den Transfer. Obwohl ich natürlich bis vor kurzem gehofft hatte, dass die Pandemie uns nicht so treffen würde.

- Wie wird die Medaille von 2020 aussehen?

- Medaillen schwer. Das Design selbst sieht sehr gut aus, ich bin sicher, jeder wird sie mögen. Ich habe selbst eine Sammlung. Ich glaube, wenn Sie sich dem Rennen angeschlossen haben und keine Medaille oder Abzeichen erhalten haben, gab es überhaupt keine Veranstaltung. Es ist sehr wichtig! Jeder Teilnehmer wird definitiv unsere Medaille haben und es wird Sie sicherlich begeistern.

- In diesem Jahr findet am 2. August ein groß angelegter Laufurlaub ZaBeg statt. Was ist der Grund für die Wahl des Datums?

- Erstens ist es eine Frage des Klimas, da es in vielen Teilen unseres Landes anders ist. Der August ist einerseits die wärmste Zeit für Fernost, andererseits ist es auf der Krim bereits eine Zeit des Hitzeabfalls. Deshalb haben wir uns hier auf die Wetterbedingungen konzentriert, damit die Menschen bequem an der frischen Luft laufen können. Warum August? Wahrscheinlich wurde es als optimale Klimaphase ausgewählt.

Um sich für den Lauf am 2. August anzumelden, folgen Sie dem Link. Um am Online-Rennen teilnehmen zu können, müssen Sie sich vor dem 15. Juni anmelden.
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- Neben allen Aktivitäten ist die Wahl der Laufhauptstadt Russlands eines der Merkmale von ZaBeg. Sagen Sie uns, wer die Auszeichnung bereits zuvor gesammelt hat. Haben Sie Ihren eigenen Favoriten?

- Mein persönlicher Favorit ist Wladiwostok. Er hat den Preis letztes Jahr entgegengenommen und ihn aus Kasan geholt. Zuvor war Kasan zweimal die laufende Hauptstadt Russlands. Ich hoffe, dass Wladiwostok in diesem Jahr seinen Erfolg wiederholen wird, aber vielleicht gibt es eine andere Stadt. Ich weiß nicht, das ist die ganze Intrige! Wir haben festgestellt, dass sich die Anzahl der Teilnehmer in jeder Stadt jedes Jahr ändert und ihre Ergebnisse besser werden. Daher kann ich zugeben, dass ich nicht weiß, wer die Auszeichnung in diesem Jahr erhalten wird.

- Haben Sie zugestimmt? nehmen selbst am Lauf teil und planen Sie dies in diesem Jahr?

- Natürlich habe ich an allen Rennen teilgenommen, die es gab. Zweimal war es eine Halbmarathondistanz, und einmal waren es 10 km, und davor lief ich das Rennen der Helden in Deutschland, und für mich war es eine unglaubliche Herausforderung. Laufen Sie zuerst 12 km mit Hindernissen und am nächsten Tag, nachdem Sie von Deutschland nach St. Petersburg geflogen sind, laufen Sie die Top Ten ... Letztes Jahr bin ich in Wladiwostok gelaufen. Dieses Jahr hoffe ich, den Halbmarathon in St. Petersburg wieder laufen zu können.

- Halbmarathon - die Distanz ist ziemlich groß. Haben Sie Vorlieben, wie und was Sie 21 km laufen sollen?

- Jeder hat sein eigenes Rezept! Ich fahre lieber lange Strecken mit finnischen HOKA-Turnschuhen. Viele Leute sagen, dass sie zu weich sind und den Fuß nicht entwickeln, aber wenn man 21 Kilometer läuft, ist das nicht so wichtig. Meiner Meinung nach sind dies die bequemsten Laufschuhe, in denen ich gelaufen bin, wie Kissen an meinen Füßen.

- Wie kann ich nach so langer Zeit zu Hause wieder in Laufform kommen und mich auf die Starts vorbereiten?

- Weißt du, mein junger Mann macht Sport und sagt: Um zu rennen, musst du laufen. Um gut zu laufen, musst du lange laufen. Wie muss man sich vorbereiten? Du musst nach und nach raus und anfangen zu laufen ( lächelnd ) Ich kenne keinen anderen Weg.

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- Vielleicht kann moderates Training den Übergang von offline zu online viel reibungsloser machen. Sag mir, was sind die Pläne der Liga der Helden während der Zeit nach der Quarantäne? Ich habe gehört, dass Sie eine Offline-Tour durch die teilnehmenden Städte arrangieren möchten?

- Ja, natürlich möchte ich das wirklich tun, denn es scheint mir aus Moskau zu sagen, dass Laufen ist cool, und lokale Features nicht zu sehen, ist zumindest sehr seltsam, wenn ein Event für alle Länder erstellt wird. Ich möchte so viele Städte wie möglich besuchen und den Leuten sagen, dass ihre Teilnahme sehr wichtig ist und dass der Lauf in ihrer Stadt nur für sie stattfinden wird.

- Danke, Ksenia! Wir sehen uns bei ZaBege.

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