Kinder unterernährt: Warum dürfen ihre Kinder nur so wenig essen? | Klinik am Südring | SAT.1 TV

Was essen Skater und warum sind sie so dünn?

Auf einen Blick auf die gemeißelten Formen der Skater tauchen in meinem Kopf Gedanken an endlose Diäten, Einschränkungen, Training und Selbstüberwindung auf. Die zusätzlichen Pfunde wirken sich sofort auf die Technik aus, daher müssen diese Mädchen eine unglaubliche Willenskraft haben, um mit den Belastungen fertig zu werden. Wir werden Ihnen sagen, was Sportler essen, um ideale Zahlen zu erhalten, und wie sich dies auf ihre Gesundheit auswirkt.

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Evgenia Medvedeva

Vor kurzem hat Evgenia Medvedeva auf ihrem Instagram eine Geschichte veröffentlicht, in der sie Blumen mit Sushi-Stäbchen isst. Diät. Vier Wochen - das Mädchen unterschrieb.
Isst der zweifache Weltmeister wirklich ausschließlich Vegetation? Natürlich nicht nur Blumen, sondern nachdem Evgeniya nach Kanada gezogen war, interessierte sie sich für Veganismus und begann mit einem Ernährungsberater zu arbeiten.

Ihre tägliche Ernährung umfasst drei Mahlzeiten, und das Abendessen muss leicht und nicht später sein sechs Uhr abends. Die Diät des Champions vor den Vorstellungen schließt fetthaltige, frittierte und würzige Speisen aus, so dass Evgenia vor den Olympischen Spielen in Pyeongchang ungesäuerten Reis verwendete.

Es gibt jedoch nicht sehr viele strenge Verbote in der Diät des Eiskunstläufers. Sie selbst gibt zu, dass sie nicht ohne Süßigkeiten leben kann und erlaubt sich vor dem Training ein paar Stücke Schokolade oder Marmelade. Medvedeva ist auch ein Fan Asiens, deshalb verweigert sie sich nicht Tom-Yam-Suppe, Sushi oder japanische Pommes.

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Alina Zagitova

Skaterin Alina Zagitova, im Gegenteil, es gibt viele strenge diätetische Einschränkungen. Sie hat mehrmals Fotos ihres Frühstücks in sozialen Netzwerken gepostet - oft Haferflocken mit getrockneten Früchten.

Alina besuchte Evening Urgant und sagte: Während der olympischen Saison habe ich mich dreimal am Tag gewogen. Ich habe versucht, das Gewicht zu halten. 100 Gramm sind bereits kritisch. Es gab eine Zeit, in der ich so verwirrt war, dass ich sogar meine Wasseraufnahme einschränkte. Vor dem Wiegen nahm sie einen Schluck und spuckte ihn aus.

Sie erkannte jedoch bald, dass es wichtig war, ihre Gesundheit zu erhalten und Fanatismus auch in diesem Thema nicht zuzulassen. Jetzt isst Zagitova oft, aber in kleinen Mengen.

Als Belohnung für den Gewinn der Olympischen Spiele in Pyeongchang erhielt Alina eine weitere wichtigeFür sie ist der Preis Eis. Eins.

Elena Radionova

Die Figur von Elena Radionova ruft regelmäßig an Abonnenten haben Fragen, die sie ohne zu zögern in die Kommentare schreiben: Elena, scheint es Ihnen, dass Sie nicht ganz in Form sind? Die Athletin achtet nicht auf scharfe Bemerkungen und teilt sogar die Geheimnisse ihrer Ernährung. Die Ernährungsberaterin hat eine ausgewogene Ernährung für die Skaterin entwickelt, die es ihr ermöglicht, den ganzen Tag über voller Energie zu bleiben.

Natalia Zabiyako

Natalia Zabiyakos Instagram kann praktisch als kulinarisch bezeichnet werden. Die Fitnessdame teilt oft Rezepte für leckeres Frühstück, Gebäck und Desserts. Hier gab es einen Platz für gesunde und verbotene Gerichte.

In einem Interview sagte der Athlet : Ich liebe es zu kochen, aber gleichzeitig bin ich ein Anhänger einer gesunden Ernährung, deshalb suche ich nach gesunden und leckeren Rezepten. Viele Menschen denken fälschlicherweise, dass gesundes Essen nicht lecker ist. Wenn Sie das richtige Rezept auswählen und es richtig kochen, bringt das Gericht nicht nur Vorteile für den Körper, sondern auch große Freude. Es gibt keine schwierigen Einschränkungen, essen Sie nur Lebensmittel oder Geschirr, zum Beispiel Fast Food, das ich seit langem nicht mehr konsumiert habe und nicht das geringste Verlangen verspüre. Wenn Sie im Laufe der Zeit anfangen, richtig zu essen, baut sich Ihr Körper zu einem solchen Lebensstil auf und es besteht kein Wunsch, etwas Schädliches zu essen.

Victoria Sinitsina

Viktoria Sinitsina hatte schreckliche Angst vor der Waage. Vor dem Wiegen nahm sie ihre Haarnadeln und Ketten ab und rannte zur Toilette, damit keine zusätzlichen Gramm auf dem Bildschirm angezeigt wurden.

Das Mädchen fuhr in eine Sackgasse - sie wog sich mehrmals am Tag und kontrollierte jedes Stück, das sie aß. aber bald wurde mir klar, dass dies für einen gesunden Menschen nicht normal ist. Jetzt folgt sie der Regel, die sie essen möchte, konsumiert aber Lebensmittel in kleinen Mengen.

Yulia Lipnitskaya

Eine besonders schwierige und traurige Geschichte ist mit dem raschen Gewichtsverlust von Yulia Lipnitskaya verbunden. Vor dem Hintergrund ewiger Einschränkungen begann das Gewicht des Eiskunstläufers zu wachsen, was sich natürlich auf die Skatetechnik auswirkte. Zusätzlich zu seiner Leichtigkeit verlor es auch seinen phänomenalen Dreh beim Springen.

Der einzige Ausweg sind vernünftige Einschränkungen und Ausschluss einer großen Menge von Produkten von der Ernährung. Nach einigen Monaten wurden die alten Kleider wieder zu groß und mussten vor jeder Aufführung zurückgenäht werden. Anfangs schien es ein gutes Zeichen zu sein - Julia kehrt sowohl im Leben als auch auf Eis wieder zu ihrer Form zurück. Aber es wurde bald klar, dass solch ein dramatischer Gewichtsverlust ein Problem wurde - die Ärzte identifizierten Magersucht. Das Mädchen verlor schnell nicht nur Gewicht, sondern auch Kraft für das Katanaund die Ausführung von Elementen. Dazu musste sie ihre Karriere 2016 beenden.

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