Neue Wunderwaffe bei Verspannungen und Muskelschmerzen - Flow Pro One

Was ist ein Percussion-Massagegerät und kann es Sie wirklich von Muskelschmerzen befreien?

Percussion oder Percussion-Massage ist seit über 10 Jahren im Ausland bekannt, während dieser Trend in Russland vor etwa einem Jahr auftrat und immer beliebter wird. Championship.Lifestyle hat dieses Wundergerät selbst getestet. Wir werden Ihnen sagen, warum Sie es möglicherweise benötigen.

Was ist Percussion-Massage?

Diese Massage basiert auf Percussion, dh Percussion der Körperoberfläche. Es wird verwendet, um Schmerzpunkte zu trainieren und die Muskeln nach dem Training zu entspannen, was besonders für Sportler wichtig ist.

Was ist ein Percussion-Massagegerät und kann es Sie wirklich von Muskelschmerzen befreien?

Foto: Polina Inozemtseva , Championship

Tatsächlich ersetzt das Gerät die Arbeit eines Massagetherapeuten, aber es gibt einen signifikanten Unterschied - in Geschwindigkeit und Verfügbarkeit. Erstens arbeitet das Gerät mit optimalen Geschwindigkeiten von 1000 bis 2800 Schlägen pro Minute, was die Fähigkeiten selbst des besten medizinischen Arbeiters deutlich übertrifft. Laut den internen Statistiken der TimTam-Hersteller (und wir haben nur diese ausprobiert) ersetzt eine fünfminütige Arbeit mit dem Gerät eine halbstündige manuelle Massagesitzung. Zweitens ist das Massagegerät mobil, dh Sie können es jederzeit verwenden - sobald Sie übermäßigen Stress verspüren oder nur zur Vorbeugung.

Wofür gibt es sonst noch eine Percussion-Massage?

Es gibt starke Hinweise darauf, dass eine leistungsstarke Vibrationstherapie das verzögert auftretende Schmerzsyndrom lindern kann.

Delayed Onset Pain Syndrome (DOMS) ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Stress, wenn ein oder zwei Tage nach intensivem Training Muskelkater auftritt. Dies wird teilweise auf die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln zurückgeführt, die durch das Schlaggerät "beschleunigt" wird.

Das heißt, die Verwendung des Simulators hilft dabei, die Schmerzen zu beseitigen, die uns manchmal so viele Unannehmlichkeiten und unangenehme Empfindungen bereiten.

Es ist merkwürdig, dass der herausragende kanadische Kämpfer Georges Saint-Pierre hinter der Schaffung des Apparats steckt, der uns in die Hände gefallen ist. Er weiß sicherlich alles über Muskelschmerzen.

Was können Trainingsgeräte tun?

In modernen Geräten wurden zusätzliche Funktionen mit grundlegenden Technologien verbunden. Sie können der Trommel beispielsweise einen Vibrationseffekt hinzufügen. Darüber hinaus verfügt die PRO-Version von TimTam über eine Spitzenheizfunktion.

Warum ist das interessant? Es ist bekannt, dass lokale Hitzeeinwirkung an Triggerpunkten eine gute therapeutische Präventionsmethode ist. Angesichts der Tiefe des Aufpralls kann ein solches Modell ein großartiges Werkzeug sein, um punktgenaue Schmerzen zu vermeiden.

Ein weiterer Vorteil ist das großartige Aufwärmwerkzeug vor dem Training. Mit der Wärmespitze können Sie Ihre Muskeln schneller vorbereiten und der eingebaute Temperatursensor zeigt an, wie warm sie sind. Legen Sie einfach die Vorderseite des Geräts auf Ihre Haut.

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