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Was ist kalorischer? Auswahl von Produkten, die für die Figur weniger gefährlich sind

Es ist kein Geheimnis, dass der Kaloriengehalt eines Produkts nicht immer auf seine Vorteile oder Gesundheitsrisiken hinweist. Für diejenigen, die sich an die Abbildung und die Ernährung halten, können diese Zahlen auf den Etiketten das Leben jedoch erheblich erleichtern.
Auch wenn Sie diese Daten nie beachten und ruhig nacheinander Pizzastücke essen, versuchen Sie, die Fragen unseres Tests intuitiv zu beantworten.

Wir erinnern Sie daran, dass für eine gesunde und gesunde Ernährung das tägliche Gleichgewicht Ihrer Protein-, Fett- und Kohlenhydrataufnahme wichtig ist, nicht nur die Anzahl der Kalorien. Wenn Sie beispielsweise den Fettanteil verringern, aber den Anteil an Kohlenhydraten und Proteinen erhöhen, ändert sich Ihr Gewicht nicht nur nicht, sondern kann sogar beginnen, sich zu erhöhen. Obwohl die tägliche Kalorienaufnahme um 20% reduziert werden kann.

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