Brief B1 Kündigung einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio

Warum funktioniert Ihre Fitness-Mitgliedschaft nicht?

So oft bleibt unsere Einstellung, morgens zu laufen oder jedes Wochenende im Fitnessstudio zu verbringen, nur auf der Ebene einer Idee und entwickelt sich nicht zu einer ernsthaften Absicht. Natürlich können Sie alles philosophisch behandeln und sagen, dass jeder Grund, nicht systematisch ins Fitnessstudio zu gehen, nichts anderes als eine Ausrede ist, aber was ist, wenn Sie eine Reihe von Faktoren im Voraus berücksichtigen und lernen, alle Möglichkeiten maximal zu nutzen? Wir haben fünf Gründe gesammelt, die vor allem den Weg zur Schaffung eines idealen Körpers behindern.

Irgendwo weit weg ...

Wenn ich eine Zeile aus einem berühmten Lied fortsetze, möchte ich mit dem Singen fertig werden ... deine Halle. In der Tat müssen Sie kein Psychologe oder Experte sein, um sicher zu sein: Die Nähe des Fitnessraums zu Ihrem Zuhause oder Ihrer Arbeit erhöht die Wahrscheinlichkeit, zum Pool oder zu Gruppenaerobic zu gehen, erheblich. Es ist optimal, ein Fitnesscenter in unmittelbarer Nähe von zu Hause oder am Arbeitsplatz zu wählen.

Tipp : Fast alle bekannten Fitnessclubketten haben ihren Websites vor langer Zeit eine Karte hinzugefügt. Mit dem interaktiven Widget können Sie die Clubs nach Nähe zur U-Bahn sortieren oder in einer regulären Liste anzeigen.

Warum funktioniert Ihre Fitness-Mitgliedschaft nicht?

Foto: unsplash.com

Ich trage alles bei mir

Morgens mit einer riesigen Sporttasche bereit zu sein, ist eine sehr vage und unangenehme Aussicht. Es scheint, als würden Sie ein leichtes T-Shirt und schwerelose Turnschuhe in eine Tasche stecken, und selbst wenn das Schwerste in diesem Set Shampoo oder Duschgel ist, werden Sie zustimmen, dass Sie am Ende ein paar Kilogramm mehr Gewicht und einen zusätzlichen Rucksack haben werden. Dies trotz der Tatsache, dass Sie wahrscheinlich noch einen Laptop oder ein Tagebuch zur Arbeit mitbringen müssen.

Tipp : In den meisten Fitnessclubs gibt es einen solchen Service - das Mieten eines Schließfachs ist natürlich überall unterschiedlich ... Aber im Durchschnitt liegt der Wert zwischen 1.500 und 4.500.000 Rubel.

Lifehack : Sie können sich auch für das Nike NTC-Training anmelden und nur Shorts und ein T-Shirt mitnehmen, das problemlos in einen Kompakten passt Tasche. Die Turnschuhe können unmittelbar vor dem Training abgeholt und getestet werden. So töten wir zwei Fliegen mit einer Klappe - wir trainieren in brandneuen, bequemen Turnschuhen, die speziell für Fitness oder Laufen entwickelt wurden, und sparen Platz und Energie.

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Ändern der Sichtweise

Der Kauf eines Abonnements ist ein wichtiger Schritt. Aber was ist, wenn Sie bereits zum Zeitpunkt des Kaufs feststellen, dass Sie einige Male zum Unterricht gehen? Ist der Preis in diesem Fall gerechtfertigt und wird er zumindest ein Ergebnis liefern? Wir sind überhaupt nicht dagegen, dass Sie ein Abonnement für ein paar Monate, sechs Monate oder ein Jahr kaufen. Wer weiß, vielleicht können Sie es sich zur Gewohnheit machen, ins Fitnessstudio zu gehen. Und für diejenigen, die bereits die traurige Erfahrung eines ungerechtfertigten Kaufs haben, sprechen wir über die neuesten Trends in der Fitnessbranche.

Tipp : Vor kurzem erschienen verschiedene Studios im Weltklasse-Netzwerk, deren Konzept ist dassdass Sie nicht für ein Abonnement bezahlen, sondern für jede einmalige Lektion, an der Sie teilnehmen dürfen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie sich für solche Workouts im Studio vorregistrieren müssen. Wenn Sie sich jedoch schon lange angemeldet haben, können Sie sicher jede Richtung ausprobieren, die Sie mögen: Cycle, Mind & Body oder Beat Zone.

  • Cycle ist ein neuer, wissenschaftlich fundierter Ansatz für das Radfahren. Die neuesten High-Tech-Heimtrainer und ein interaktives System mit Herzfrequenzmessern machen jedes Training so effektiv wie möglich.
  • Geist & Körper - Pilates, Yoga und Anti-Schwerkraft liegen in dieser Saison im Trend (Hängemattenkurse).
  • Beat Zone - Intervalltraining mit hoher Intensität, bei dem Übungen in drei Zonen kombiniert werden - auf einem Laufband, einem Rudergerät sowie einem Funktionsblock mit Übungen zur Entwicklung aller wichtigen körperlichen Eigenschaften des Körpers. Während der Sitzung werden Herzfrequenzmesser verwendet, um die Effektivität des Online-Trainings zu überwachen und den Fortschritt zu verfolgen.

Ich mache alles falsch. Ich spare also für einen Trainer und beginne zu laufen.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die psychologische Barriere zu überwinden, zu lernen, wie Sie Ihr eigenes Trainingsprogramm richtig erstellen und die theoretische Grundlage für einen gesunden Lebensstil stärken. Sie können im Internet nach kostenlosen Trainingsplänen suchen, Ihr vorläufiges Programm erstellen und einen Trainer für eine Probestunde konsultieren. Für diejenigen, die sich Sorgen über falsche Übungstechniken machen, ist es ratsam, Teil eines Online-Kurses zu werden, in dem Sie Ihre Aktivitäten aufzeichnen und ein Video an den Trainer senden müssen, damit er Ratschläge geben und bei der Anpassung Ihres Trainingsplans helfen kann.

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Ich wollte nach der Arbeit gehen, aber ich kann nicht!

Bewegen Sie Ihre Workouts für den Morgen. Sie werden überrascht sein, wie viele Programme so konzipiert sind, dass Sie Zeit haben, alles zu tun: und Ihre Energie wieder aufzuladen und sich für Yoga im Park und sogar vor der pünktlichen Arbeit zu dehnen. Wir haben die Top 3 Plätze für Sie nach Ihrem Geschmack ausgewählt:

1. Yoga von Roxy im Gorki Park. Anmelden

2. Morgen Stretching, Yoga oder rhythmische Gymnastik bei adidase BASEMOSCOW. Anmelden

3. Velobeat. Melden Sie sich an und erfahren Sie mehr

Ratschläge : Aufgrund meiner Erfahrung kann ich sagen, dass ich eine nützliche und einfache Anwendung von World Class heruntergeladen habe, in der ich abends ein für mich geeignetes Morgentraining und Rennen wähle bevor Sie in den Club gehen. Das morgendliche Training ist sehr anregend!

Vergessen Sie nicht, dass es um uns herum eine Million Möglichkeiten gibt: komfortable Fitnessclubs in der Nähe von zu Hause oder am Arbeitsplatz, professionelle Trainer, Experten und eine große Menge an Informationen, die im Internet verfügbar sind. Und es hängt nur von Ihnen ab, ob Ihr Abonnement funktioniert. Die wichtigste Sache, an die Sie sich erinnern sollten, ist, dass der Kauf allein Ihren Körper standardmäßig nicht perfekt macht.

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Corona-Ferien im Fitnessstudio - muss ich weiter zahlen???

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