Sie müssen überall mit Studiogästen sein. Samira Mustafayeva und ihr Mann starten eine Fitness-App

Die Fitness während der Pandemie hat sich stark verändert. Online-Schulungen in verschiedenen Varianten waren noch nie so gefragt. Heute können Sie alles finden, was Ihre Seele und Ihr Körper wollen. Die Innovatoren in Fitnessbereichen sind oft keine großen Clubs, sondern kleine Fitnessstudios. Das Format zwingt uns, viel aktiver auf neue Beschränkungen umzusteigen.

Einer dieser Pioniere in Russland - das Familienpaar der Gründer des SMSTRETCHING-Fitnessstudionetzwerks - ist ein Champion Russland und die Medaillengewinnerin der Weltmeisterschaften im Rhythmischen Turnen Samira Mustafayeva und ihr Ehemann Nikolai Kondratyuk . Wir haben die Jungs kontaktiert, um herauszufinden, wie es ihnen in der Quarantäne geht, und um nach einer neuen Anwendung zu fragen, die in naher Zukunft veröffentlicht wird.

- Die Situation in der Welt ist nicht so einfach. Jetzt erstarrten alle in Erwartung der Eröffnung der Clubs. Wie waren Ihre Angelegenheiten in Quarantäne?

Nikolay: Wir haben die Ankunft dieser Zeit am Vortag gespürt, weil alles in Amerika eine Woche früher geschlossen wurde als in Russland. Alle unsere Clubs waren am 20. März geschlossen. Seit dem dritten Monat sitzen wir zu Hause, haben alle Sportgeräte transportiert und kämpfen gegen die Quarantäne. Offline ist hundertprozentig geschlossen, wir arbeiten online.

- Als wir uns vor ein paar Jahren unterhielten, tauchte die Barre-Richtung gerade im Studio auf. Heute können Sie sich in einer Vielzahl von Aktivitäten versuchen. Warum hast du dich entschieden, von einem Stretching-Studio in ein Fitnessstudio umzuschulen?

Samira: Ich kam aus der rhythmischen Gymnastik und das erste, was ich tun konnte, war Stretching. Aber ich verstehe, dass Menschen, die regelmäßig laufen, mehr Aktivität wollen. Aus diesem Grund sind im Laufe der Zeit Hallen entstanden, in denen Sie mit Gewichten arbeiten können. Es gibt auch Gruppenprogramme. Wir wollten, dass unsere Mitarbeiter alle ihre sportlichen Bedürfnisse decken.

Als wir anfingen füge einige Programme von Drittanbietern hinzu, habe es mit TRX gemacht, was bereits sehr beliebt war. Bald begannen wir mehr zu reisen, waren in Amerika und traten in einen etwas anderen Kreis ein. Zum Beispiel habe ich amerikanische Trainer getroffen, die Methoden und Ansätze haben, die einfach nicht da sind. Wir wollten wirklich nicht nur ein Fitnessstudio werden, sondern ein Ort, an dem die Leute kommen, um Spaß zu haben. Die Lücke ist nicht in jeder Disziplin zu finden. Beim Dehnen geht es um Ruhe, aber bei den neuen geht es darum, sich loszureißen.

Wir hoffen, dass wir nach der Eröffnung des Studios eine andere neue Richtung einschlagen werden, das Cardio-Tanz-Training. Wenn Sie nicht sehr gerne tanzen oder es Ihnen peinlich ist, hilft Ihnen Disziplin beim Entspannen.

Nikolay: Wir positionieren uns als Innovatoren und versuchen, das Publikum für immer zu überraschen. ausUrsprünglich richteten wir uns nur an Frauen, aber nachdem wir Project (ein Projekt mit Training in einer Nachtclub-Atmosphäre) eröffnet hatten, begann das Studio auch für Männer zu arbeiten. Darüber hinaus auch unterschiedlichen Alters. Zum Beispiel begann ein älteres Publikum, sich auf heiße Workouts einzulassen, und die Jungs begannen, sich für das Boxen anzumelden. Russland auf der Weltbühne spielt in der Fitnessbranche eher eine Rolle als Aufholjäger. Wir möchten unser Land sehr gerne als führend sehen und einige unserer eigenen Trends setzen. Wir bringen Ideen aus dem Ausland ein, passen uns an, fügen unsere eigenen Notizen hinzu und erhalten etwas Neues.

Sie müssen überall mit Studiogästen sein. Samira Mustafayeva und ihr Mann starten eine Fitness-App

Mehr als Geschäft: wie ein Studio in einer Metropole eröffnen und im Trend bleiben?

Samira Mustafayeva und Nikolay Kondratyuk - wie Sie aus Ihrem Lieblingsgeschäft ein erfolgreiches Geschäft machen können.

- Aber nicht Alle Offline-Formate wurden auf Online umgestellt.

Samira: Grundsätzlich funktionieren die Bereiche online, die Sie ohne zusätzliche Ausrüstung ausführen können: Dehnen, Boxen. Neben ihnen - Pilates, Meditation.

Nikolay: Meditationen sind übrigens nicht offline verfügbar. Wir lernen ständig etwas Neues und reden nicht über alles. Wir diskutieren etwas im Studio und testen etwas. Es kommt auch vor, dass wir es verschieben, um es später einzubringen. Wir haben uns lange Zeit intensiv mit Meditation befasst, aber wir hatten nicht einmal einen Platz zum Unterrichten in den Studios. Online hat es uns auch ermöglicht, darauf zuzugreifen.

- Wie Sie denken Welche Richtung hat sich online am erfolgreichsten herausgestellt?

Samira: Wahrscheinlich mit Barre. Noch vor zwei Jahren waren wir die ersten, die ihn hierher brachten, in diese Richtung zogen, zeigten, erklärten, es sei schwierig. Aber in den letzten sechs Monaten haben viele Studios es bereits in ihr Programm aufgenommen. Wir freuen uns sehr darüber, denn es ist schwierig, die Förderung einer ganzen Richtung allein zu erreichen. Es ist online populär geworden.

- Welche Selbstisolations-Trainingsmöglichkeiten bieten Sie an? Sie haben Marathons, Kurse und Lektionen über Skype. Wie können Benutzer die richtige Wahl treffen?

Nikolay: Wir haben vier Hauptformate: individuelles Training über Skype und Zoom, wöchentliches Live-Training, komplexe Marathons und Kurse. Individuelles Training ist sowohl für diejenigen geeignet, die in unserem Studio in diesem Format geübt haben, als auch für diejenigen, die dieses Format ausprobieren möchten - sie können es online billiger machen. Das Live-Training findet die ganze Woche über in unserer geschlossenen Gruppe statt. Marathons sind Programme, die vollständig geplant sind und mit den Mahlzeiten beginnen. Zum Beispiel hat derjenige, der jetzt läuft, eine sehr hohe Intensität - 24 Workouts und drei Meditationen, nur ein freier Tag. Die Kurse kamen in unsere Hauptrichtung - Stretching. Alle von ihnen zielen auf etwas Spezifischeres ab, dies ist für Menschen, die nicht alles tun wollen. Außerdem entwickeln wir eine mobile Anwendung. Leider nicht mithätte es zu Beginn der Pandemie fertigstellen können, aber es wird enorme Arbeit geleistet. Wir planen, es in den nächsten ein oder zwei Wochen zu starten.

- Tell Was ist diese Anwendung und was wird sie enthalten?

Samira: Die Anwendung ist für absolut jeden geeignet. Wir möchten, dass jeder die App herunterladen und mit uns überall auf der Welt üben kann. Wir wollten so viele Informationen wie möglich sammeln, damit sie für ein monatliches Abonnement verfügbar sind. Wir haben verschiedene Workouts gemacht: zielgerichtete Express-Trainings und es wird Kurse geben. Es war eine sehr schwierige Aufgabe - wir haben sechs Monate lang GIF-Bilder für die Anwendung aufgenommen, ungefähr fünf bis sechs Stunden am Tag.

Nikolay: Wir möchten unser Wissen für wenig Geld verpacken und bereitstellen Geld, das jedem zur Verfügung steht. Im Inneren ist viel Funktionalität geplant, wir werden sie in Teilen herausgeben. Die Anwendung wird alle zwei Wochen aktualisiert. Aber die erste Version ist schon ziemlich reichhaltig. Einer der Chips ist, dass Sie Ihrem Freund eine Herausforderung stellen und an Wettkämpfen teilnehmen können. Alle Ihre Ergebnisse können in einer allgemeinen Tabelle mit allen Parametern und Preisen angezeigt werden. Preise sind eine weitere Motivation.

- Benötigen Sie zusätzliche Geräte und Ausrüstung zum Üben mit der Anwendung?

Nikolay: Noch nicht, die erste Version beinhaltet nur Körpergewichtstraining. Wir arbeiten daran, Klassen für das Fitnessstudio hinzuzufügen. Die Wahl ist für alle.

- Wie erfolgt der Zugriff?

Nikolay: Im Abonnement. Sie können die Anwendung installieren und, wenn Ihnen die Demo der ersten Workouts aus den Abschnitten gefallen hat, eines der Modelle auswählen und ausführen. In Kürze werden wir eine App für die Apple Watch vorbereiten. Auf diese Weise können Sie die Audio-Workouts bequemer anhören und müssen nicht auf den Bildschirm schauen.

- Das Trainieren mit der App ist so einfach und cool. Ist es nicht beängstigend, dass alle online gehen und dann nicht zurückkommen wollen?

Nikolay: Nein. Ich würde sagen, dass die Online-Indikatoren jetzt aktiv fallen und jeder dies zugeben muss. All dies ist eine Folge der Tatsache, dass das Geschäft eröffnet wird, die Quarantäne geschwächt wird und die Leute auf die Straße gehen. Jeder ist schon müde, viele haben soziale Mängel. Diese Quarantäne kam denjenigen zugute, die sie noch nie online genutzt hatten und Angst davor hatten. Für viele ist dies ein Arbeitswerkzeug, das verwendet werden kann.

- Aber in Bezug auf den Belastungsgrad kann Online-Training den Unterricht im Fitnessstudio ersetzen?

Nikolay: Ich denke ja, dies ist eine Frage der Ausführungstechnik. Wenn Sie es jedoch anpassen müssen, können Sie es offline und online kombinieren. Gehen Sie ein wenig ins Studio, reparieren Sie alles und lernen Sie dann ruhig zu Hause. Online entwickelt sich sehr schnell und bald wird es sogar möglich sein zu verfolgen, wie sich eine Person bewegt und welche Technik ausgeführt wirdÜbungen.

Samira: Jeder wird sowieso nicht online gehen. Es gibt Milliarden von Menschen auf dem Planeten, und nicht jeder wird sich für Online entscheiden. Alles wird gut und harmonisch.

Nikolay: Die Situation auf der Welt ist kompliziert, und ich möchte noch nicht über grandiose Pläne sprechen. Jetzt geht es darum, das zu bewahren, was wir haben: das Team, das Studio und das Geschäft. Wir prüfen auch die Online-Weiterentwicklung. Ich hoffe, dass bald alles zurückkommt, wir ausatmen und alles wie ein böser Traum vergeht.

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