Lauf, 2021
Dmitry Tarasov: Der Moskauer Marathon bewegt sich in die richtige Richtung
Vor nicht allzu langer Zeit fand ein bedeutendes Ereignis für die gesamte Laufgemeinschaft in Russland statt. Die Registrierung für den Moskauer M...
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Die ganze Welt rennt: 5 Fakten über das Kampfrennen
Masters 'Race Fighting Race-II ist auf den Geburtstag des legendären Meisters und Gründers des Kyokushin-Karate Masutatsu Oyama abgestimmt. ...
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Mad Fox Ultra Trail Run. Warum habe ich mich darauf eingelassen?
Ich bin noch nie Trails gelaufen, nur eine Kreuzung für 5 km und viele kleine Pisten auf Asphalt. Bis zu diesem Herbst war das Laufen von 15 Kilom...
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Persönliche Erfahrung: 10 Hauptfehler eines Anfängers beim Laufen
Das Runner's Word-Magazin, einst das in der internationalen Laufgemeinschaft beliebte Magazin, veröffentlichte eine nützliche und lustige Liste mi...
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Eliud Kipchoge: Er könnte bald einen Marathon in weniger als 2 Stunden laufen
Ende April fand der 39. London Marathon statt, den der Rekordhalter Eliud Kipchoge bereits viermal gewonnen hat. Dieses Mal wurde sein Ergebnis - ...
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Mein erster Marathon: Was Sie wissen müssen, um es nicht zu bereuen
Laufen wird in Mode, und das kann nur Freude bereiten, denn der Trend zu einem gesunden Lebensstil und einer guten körperlichen Form tritt nahtlos...
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Nike Breaking2. Marathon in zwei Stunden
Am ersten Maiwochenende wird versucht, in zwei Stunden eine Marathondistanz zu laufen. Die Athleten des Breaking2 -Teams werden ein Testrennen a...
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Wie man draußen läuft, wenn es regnet. 5 wichtige Tipps
Laufen ist die häufigste und zugänglichste körperliche Aktivität. Millionen von Menschen joggen jeden Tag auf der ganzen Welt. Aber was ist, wenn ...
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Laufen zum Spaß. Wie man den ersten Start für einen Anfänger bequem macht
Mit der Ankunft des Frühlings beginnt traditionell die Laufsaison. Leider musste der Start in diesem Jahr aufgrund der aktuellen Situation in der ...
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Sergey Shubenkov: Laufen ist ein Nervenkitzel
Sergey, welche Trainings hast du in deinem Arsenal? Es gibt eine Vielzahl von Workouts (lächelt) . Diese scheinbar einfache Frage ist sehr sch...
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Herbstmodus: Was läuft, wenn es kalt ist?
Draußen wird es allmählich kälter, was bedeutet, dass die Laufsaison im Freien ganz natürlich zu ihrem logischen Abschluss kommt. Viele Läufer wer...
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Sasha Boyarskaya: Ich betrachte Laufen als eine gesunde Lieblingsgewohnheit
Sasha Boyarskaya - Läuferin, Nike-Botschafterin: Ich bin seit sechs Jahren am Laufen. Vor sechs Jahren habe ich einen Blog gestartet, um darüber...
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SwimRun. Zu Beginn der Saison
Das spektakuläre SwimRun-Rennen, zu dem auch Schwimmen und Laufen gehört, ist eine neue, aktuelle Disziplin für Russland, die in europäischen Länd...
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GoBro: Die andere Hälfte von mir wusste immer, wie man gut läuft
Laufen Sie und stellen Sie Rekorde auf, wählen Sie eine Distanz auf der anderen Seite der Welt und laufen Sie einen Marathon auf dem Niveau von Pr...
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Rennkalender: Die Hauptstarts Russlands im Jahr 2020
Die Laufsaison beginnt sehr bald. Und dieses Jahr in der Hauptstadt beginnt es zum ersten Mal im Winter. Was erwartet uns bei den Hauptstarts in M...
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Ja oder nein: Kann man sich auf einem Laufband auf einen Marathon vorbereiten?
42,2 km sind für viele Läufer eine verlockende Zahl. Dies ist eine unglaubliche Grenze für Anfänger und eine ernsthafte Distanz für Profis. Zusätz...
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Sonya Nex: Dies ist mein Weg aus meiner Komfortzone. Herausforderung. Ich habe das noch nie gemacht
Es ist nicht so einfach, sich von allem, was uns umgibt, inspirieren und motivieren zu lassen, aber die Hauptsache ist, anzufangen. Nach einem ans...
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Aufholen: Läufer, die inspirieren
Das tägliche Scrollen durch Ihren Instagram-Feed kann hilfreich und motivierend sein. Dazu können Sie einfach die Konten von Mädchen abonnieren, d...
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Laufen nach Moskau: Auf welche Rennen soll man sich vorbereiten?
Das Eis schmilzt zwischen uns und wir bereiten uns auf die wichtigsten Starts dieser Saison vor. Um nichts zu verpassen, haben unsere Redakteure z...
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Halbmarathon-Führung: Wie komme ich in zwei Wochen in Bestform?
Die Laufsaison begann vor einem Monat und jetzt ist es Zeit für den Moskauer Halbmarathon , der am 19. Mai stattfinden wird. Die Rennstrecke best...
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