Lauf, 2021
Top neue Produkte. Beste Laufschuhe für die Stadt
Laufen in Russland wird von Jahr zu Jahr beliebter und immer mehr Menschen denken über die Bedeutung der richtigen Schuhe nach. Wir werden Sie nic...
Read More
Mo Farah: Denk nicht über das Gewinnen nach, trainiere um zu gewinnen
Morgen startet der britische Langstreckenläufer Mohammed Farah das letzte Rennen um das Doppelgold bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften. Z...
Read More
Rosa Run Ergebnisse. Rennen in der Höhe
Vom 4. bis 7. Mai fand im Rosa Khutor Mountain Resort ein internationales Lauffestival ROSA RUN statt, an dem mehr als 1.000 Teilnehmer aus 55 Stä...
Read More
Bunte Rasse: Distanz der Kontraste
12321 Foto: Georgy Nikanorov Die Route des farbenfrohen Rennens 2017 verlief entlang des Olympischen Komplexes Luzhniki entlang Novoluzhnetsky...
Read More
Nicht vorbeirennen: Die Hauptstrecken im August
Sibirischer Internationaler Marathon Wann: 5. August Wo: Omsk Entfernungen: 42,2 km, 21,1 km, 10 km, 3 km. Anmeldung hier: https://russiarunn...
Read More
Je höher die Berge, desto steiler der Trail Run
Am 15. Oktober 2017 findet eine hochkarätige Sportveranstaltung statt: Der II Trail Ultramarathon Hoka Grom Anapa Trail 2017 findet in Anapa statt...
Read More
Laufen großes Ziel: Vorbereitung auf Ihren ersten Marathon in 6 Monaten
Die Registrierung für den Moskau-Marathon wird heute eröffnet und findet traditionell am 23. September statt. Dies bedeutet, dass es Zeit ist, s...
Read More
Wie wählt man Laufschuhe? Schlichte Turnschuhe funktionieren nicht
Laufen ist eine der beliebtesten Arten von Workouts. Beim Laufen besticht seine Einfachheit - er stand auf, zog seine Schuhe an, ging auf die Stra...
Read More
Nasstest: Wie wählt man den richtigen Laufschuh?
Bevor Sie Ihren idealen Laufschuh auswählen Berücksichtigen Sie bei der Auswahl eines Laufschuhs die Art der Oberfläche, auf der Sie laufen werd...
Read More
Wie hat eine 71-jährige Großmutter bei einem Halbmarathon den Weltrekord gebrochen?
Wollen Sie damit sagen, dass Sie für den Sport zu alt sind? Was sagen Sie, wenn wir sagen, dass eine 71-jährige Großmutter kürzlich den Weltrekord...
Read More
Herbstmodus: Was läuft, wenn es kalt ist?
Draußen wird es allmählich kälter, was bedeutet, dass die Laufsaison im Freien ganz natürlich zu ihrem logischen Abschluss kommt. Viele Läufer wer...
Read More
Hinter der Startlinie: Wer schafft den Moskauer Marathon?
Der Moskauer Marathon hat ein riesiges Team: 60 Organisatoren, 450 Sportler, 115 Ärzte, 800 Freiwillige sowie Mitarbeiter mehrerer städtischer Die...
Read More
Aufholen: Läufer, die inspirieren
Das tägliche Scrollen durch Ihren Instagram-Feed kann hilfreich und motivierend sein. Dazu können Sie einfach die Konten von Mädchen abonnieren, d...
Read More
10 universelle Regeln: Wie man Laufschuhe auswählt und richtig macht
Während eines Laufs werden die Muskeln und Gelenke des Athleten durch Stöße auf den Boden enorm belastet. Daher sind Laufschuhe die wichtigste Kom...
Read More
Laufen ohne Grenzen: Laufen zur Unterstützung der Paralympianer
Am 29. Oktober werden im Sokolniki Park Hunderte von Menschen zum Beginn der paralympischen Saison gehen. An diesem Tag wird jeder Athlet eine Per...
Read More
Sergey Shubenkov: Laufen ist ein Nervenkitzel
Sergey, welche Trainings hast du in deinem Arsenal? Es gibt eine Vielzahl von Workouts (lächelt) . Diese scheinbar einfache Frage ist sehr sch...
Read More
In Moskau fand ein Stadtlauf zur Unterstützung eines gesunden Lebensstils statt
Eine der malerischsten Strecken der Hauptstadt brachte professionelle Läufer und Jogger aus Moskau und anderen Städten zusammen. Das Rennen zur Un...
Read More
Laufen nach Moskau: Auf welche Rennen soll man sich vorbereiten?
Das Eis schmilzt zwischen uns und wir bereiten uns auf die wichtigsten Starts dieser Saison vor. Um nichts zu verpassen, haben unsere Redakteure z...
Read More
Fartlek, Intervall-Tempo-Training: Was ist der Unterschied?
Fartlek: Geschwindigkeitsspiel Was ist das? Fartlek (übersetzt aus dem Schwedischen als Geschwindigkeitsspiel) ist eine Art Intervalltraining ...
Read More
Laufen für immer. Wie man anfängt zu laufen, 35 kg abnimmt und ein Eisenmann wird
Vor 6 Jahren war Ivan Serebryakov übergewichtig und spielte keinen Sport. Eines Tages ging er rennen und veränderte sein Leben. Jetzt wiegt Ivan...
Read More
