Gesundheit, 2022
Wissenschaftlich bewiesen: Die richtige Atemmethode beschleunigt den Stoffwechsel
Der Prozess des Abnehmens hängt eng mit dem Stoffwechsel zusammen. Es hängt davon ab, wie schwer oder im Gegenteil, wie leicht Sie diese zusätzlic...
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Keine Cellulite: Warum brauchen Sie sonst eine Schröpfmassage und wie geht das zu Hause?
Cellulite beunruhigt Millionen von Frauen auf der ganzen Welt. Er verschont weder junge Mädchen noch reife Frauen, noch passende Babys oder süße L...
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Knirschen Sie nicht mit den Wirbeln: 3 einfache Übungen gegen Nackenschmerzen
Unangenehme Empfindungen im Nacken sind ein häufiger Begleiter eines modernen Menschen. Die Beschwerden über dieses Problem nahmen in der zweiten ...
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10 Gewohnheiten dünner Mädchen, die sie davon abhalten, fett zu werden
Eine der beliebtesten Fragen, die Mädchen beim Abnehmen stellen, ist: Warum essen manche Menschen und werden nicht fett, während andere sich einsc...
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Was passiert mit dem Körper, wenn Sie weniger als 5 Stunden am Tag schlafen?
Das erste, was wir im modernen Rhythmus der Großstädte opfern, wenn wir verstehen, dass 24 Stunden am Tag schmerzlich fehlen, um Ziele zu erreiche...
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Einfaches Geheimnis: Wasser auf nüchternen Magen stärkt den Körper. Aber das Trinken ist richtig wichtig
Türken sagen: Es ist einfach, wie ein Glas Wasser zu trinken. Überraschenderweise kann diese einfache Angewohnheit unserem Körper große Vorteile b...
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Nordic Walking: Wie man mit Hilfe von Stöcken die Lungenfunktion wiederherstellt und die Immunität erhöht
Früher machten die Leute Sport, um schlanker zu werden und ihr Gesäß aufzupumpen. Viele trainieren jetzt, um die Pandemie erfolgreich zu überleben...
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Chinesische Massagetechnik: 6 Punkte am Körper helfen beim Abnehmen
Akupressur ist in Russland absolut unfair und nicht so beliebt. Sie ist eine der Techniken der chinesischen Medizin. Dies ist eine Art Alternative...
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Eine einfache Katzenübung ist gut für den Rücken und effektiv für die Fettverbrennung
Es wird angenommen, dass Katzenübungen durch Yoga zur Fitness kamen. Es wirkt sich positiv auf die Wirbelsäule aus, stärkt die Rücken- und Rückenm...
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Abnehmen ohne Training: 7 einfache Life Hacks, bestätigt durch Forschung
Viele Menschen möchten schlank und fit aussehen, aber nicht jeder ist bereit, im Fitnessstudio eine Diät zu machen und zu schwitzen. Glücklicherwe...
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Es ist noch nicht sicher: Warum sollten Sie das Tragen von Masken in der Stadt nicht aufgeben?
In Moskau und anderen Städten unseres Landes hat die Phase der Aufhebung der Beschränkungen begonnen, die während des verschärften Kampfes gegen d...
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Qigong-System: Einfache Posen zur Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung
Es gibt unzählige Möglichkeiten, zusätzliche Pfunde zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Neben modernen Techniken sind auch solche belie...
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Sportdilemma: Was passiert, wenn Sie nach dem Training Alkohol trinken?
Es gibt viele Kontroversen und Überlegungen über den Schaden und den Nutzen von Alkohol im Sport. Einige glauben, dass Alkohol nach einem harten T...
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Vitaminminimum: Auf welche wichtigen Substanzen können wir nicht verzichten
Nach einer Virusepidemie ist der Körper vieler Menschen geschwächt und anfällig. Deshalb braucht er Unterstützung in Form von Vitaminpräparaten. Z...
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Produktive Selbstisolation: 5 Schritte zu einem idealen Körper von Nastya Kamensky
Quarantäne ist eine Chance, eine Pause einzulegen und gleichzeitig besser zu werden - sagte die beliebte ukrainische Künstlerin Nastya Kamensky. S...
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Was ist Taping und wie kann es dem Körper helfen?
Klebeband ist ein elastisches Klebeband, das einem Heftpflaster ähnelt. Es wurde ursprünglich verwendet, um Muskelschmerzen, Krämpfe und Schwellun...
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Magie ist passiert! Was passiert mit der Wirbelsäule, wenn Sie einen Monat lang auf dem Boden schlafen?
Wir wissen seit unserer Kindheit, dass das Schlafen in einem weichen Bett keine gute Körperhaltung und Rückengesundheit fördert. Aber was passiert...
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Mühelos abnehmen. Schlafen ohne Kleidung löst Fettverbrennung aus
Eine internationale Studie der US National Sleep Foundation besagt, dass jeder dritte Erwachsene auf der Erde nackt schläft. Darüber hinaus sind...
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Wie kann man die Hautalterung verlangsamen? Gute Gewohnheiten helfen Ihnen, jung zu bleiben
Wer hat noch nie davon geträumt, den Alterungsprozess umzukehren und Jugend und Schönheit mindestens einmal zu bewahren? Wir sind sicher, dass fas...
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7 Dokumentarfilme, in denen Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern
Diese Filme können, wenn sie nicht Ihr Leben retten, zumindest die Vorstellung von Gesundheit verändern. Diese Sammlung enthält Dokumentationen ha...
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