Gesundheit, 2021
Verschieben Sie morgen nicht: 10 gute Gründe, diesen Sommer ein Fahrrad zu kaufen
Fragen Sie sich immer noch, ob Sie ein Fahrrad kaufen sollen? Dann kommen wir zu Ihnen. Wir könnten diese Geschichte beginnen, haben uns aber en...
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Wie verdunstet: Wo ist das Coronavirus geblieben?
In vielen russischen Städten, einschließlich Moskau, werden die durch das Coronavirus auferlegten Beschränkungen schrittweise aufgehoben. Die inte...
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Feinde guter Haltung. Drei Gewohnheiten, die dein Aussehen ruinieren
Menschen mit guter Körperhaltung machen sofort einen guten Eindruck und strahlen Selbstvertrauen aus. Aber wie oft begegnen Sie diesen: mit gerade...
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Und der Kopf tut nicht weh: 3 Yoga-Übungen gegen Migräne
Kopfschmerzen können selbst den angenehmsten Tag verdunkeln und völlig beunruhigen. Der erste Schritt, um schreckliche Gefühle loszuwerden, besteh...
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Drei einfache Übungen für Rückenschmerzen, um das Leben leichter zu machen
Schmerzen im unteren Rückenbereich sind eine der unangenehmsten Empfindungen, die eine Person erleben kann. Sie macht buchstäblich bewegungsunfähi...
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Qigong-System: Einfache Posen zur Gewichtsreduktion und Gesundheitsförderung
Es gibt unzählige Möglichkeiten, zusätzliche Pfunde zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Neben modernen Techniken sind auch solche belie...
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Knirschen Sie nicht mit den Wirbeln: 3 einfache Übungen gegen Nackenschmerzen
Unangenehme Empfindungen im Nacken sind ein häufiger Begleiter eines modernen Menschen. Die Beschwerden über dieses Problem nahmen in der zweiten ...
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Kusnezows Applikator: Warum es sich lohnt, eine sowjetische Erfindung jetzt zu Hause zu haben
Iplikator oder, wie es oft genannt wird, Kuznetsovs Applikator wurde Ende der 1970er Jahre erfunden. In der UdSSR wurden mehr als 75 Millionen Sät...
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Wissenschaftler haben herausgefunden, wie sich die Größe von Fuß und Gehirn auf die Langlebigkeit auswirkt
Viele Faktoren beeinflussen die Lebenserwartung. Eine richtige Ernährung, ausreichende körperliche Aktivität und das Fehlen schlechter Gewohnheite...
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Nordic Walking: Wie man mit Hilfe von Stöcken die Lungenfunktion wiederherstellt und die Immunität erhöht
Früher machten die Leute Sport, um schlanker zu werden und ihr Gesäß aufzupumpen. Viele trainieren jetzt, um die Pandemie erfolgreich zu überleben...
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Abnehmen ohne Training: 7 einfache Life Hacks, bestätigt durch Forschung
Viele Menschen möchten schlank und fit aussehen, aber nicht jeder ist bereit, im Fitnessstudio eine Diät zu machen und zu schwitzen. Glücklicherwe...
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Die Aromakologie bestätigt: Gerüche beeinträchtigen die menschliche Gesundheit
Unser Leben ist voller verschiedener Aromen. Viele Menschen bemerken, wie sich ihr Zustand in Abhängigkeit von den umgebenden Gerüchen ändert. Sch...
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Es ist noch nicht sicher: Warum sollten Sie das Tragen von Masken in der Stadt nicht aufgeben?
In Moskau und anderen Städten unseres Landes hat die Phase der Aufhebung der Beschränkungen begonnen, die während des verschärften Kampfes gegen d...
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7 Dokumentarfilme, in denen Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern
Diese Filme können, wenn sie nicht Ihr Leben retten, zumindest die Vorstellung von Gesundheit verändern. Diese Sammlung enthält Dokumentationen ha...
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Keine Cellulite: Warum brauchen Sie sonst eine Schröpfmassage und wie geht das zu Hause?
Cellulite beunruhigt Millionen von Frauen auf der ganzen Welt. Er verschont weder junge Mädchen noch reife Frauen, noch passende Babys oder süße L...
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Eine einfache Katzenübung ist gut für den Rücken und effektiv für die Fettverbrennung
Es wird angenommen, dass Katzenübungen durch Yoga zur Fitness kamen. Es wirkt sich positiv auf die Wirbelsäule aus, stärkt die Rücken- und Rückenm...
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Iron Man: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Langlebigkeit vom Eisengehalt im Körper abhängt
Wissenschaftler aus Deutschland und Großbritannien haben einen Zusammenhang zwischen Langlebigkeit und Eisengehalt im Körper entdeckt. Ein interna...
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Fitnessclubs sind wieder geöffnet. Wie schützen Sie sich im Fitnessstudio?
Ab heute werden endlich Fitnessclubs in Moskau eröffnet, was bedeutet, dass gelangweilte Kunden zum Training in ihre Lieblings-Fitnessstudios gehe...
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Sportdilemma: Was passiert, wenn Sie nach dem Training Alkohol trinken?
Es gibt viele Kontroversen und Überlegungen über den Schaden und den Nutzen von Alkohol im Sport. Einige glauben, dass Alkohol nach einem harten T...
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10 Gewohnheiten dünner Mädchen, die sie davon abhalten, fett zu werden
Eine der beliebtesten Fragen, die Mädchen beim Abnehmen stellen, ist: Warum essen manche Menschen und werden nicht fett, während andere sich einsc...
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