Gesundheit, 2020
Adaptive Thermogenese: Warum widersteht der Körper dem Abnehmen?
Es ist nicht einfach, zusätzliche Pfunde loszuwerden, und es ist noch schwieriger, das Ergebnis aufrechtzuerhalten. In der Tat beeinflussen viele ...
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Verschieben Sie morgen nicht: 10 gute Gründe, diesen Sommer ein Fahrrad zu kaufen
Fragen Sie sich immer noch, ob Sie ein Fahrrad kaufen sollen? Dann kommen wir zu Ihnen. Wir könnten diese Geschichte beginnen, haben uns aber en...
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Der Sommer ist noch nicht verloren. Wissenschaftler haben herausgefunden, wie man nach Selbstisolation in 14 Tagen Gewicht verliert
Russland tritt allmählich aus dem Selbstisolationsregime hervor, das nur in Moskau zweieinhalb Monate dauerte, und in den Regionen wird es wahrsch...
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Es ist noch nicht sicher: Warum sollten Sie das Tragen von Masken in der Stadt nicht aufgeben?
In Moskau und anderen Städten unseres Landes hat die Phase der Aufhebung der Beschränkungen begonnen, die während des verschärften Kampfes gegen d...
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Wissenschaftler haben herausgefunden, wie sich die Größe von Fuß und Gehirn auf die Langlebigkeit auswirkt
Viele Faktoren beeinflussen die Lebenserwartung. Eine richtige Ernährung, ausreichende körperliche Aktivität und das Fehlen schlechter Gewohnheite...
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Wie viel kostet Gesundheit und können Sie bei einem gesunden Lebensstil sparen?
HLS, PP sind beliebte Abkürzungen, deren Dekodierung fast jedem bekannt ist. Gesund sein heißt trendy sein. Und im Zusammenhang mit den neuesten E...
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Ratschläge aus der Vergangenheit: Wie ein gesunder Lebensstil im zaristischen Russland aufrechterhalten wurde
Gesundheit ist von unschätzbarem Wert, das haben auch unsere Vorfahren verstanden. Sie können keine Gesundheit kaufen - es ist der Verstand, der s...
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Zehenspitzen: Wie können Sie Gewicht verlieren, wenn Sie auf Zehenspitzen gehen?
Beim Gehen sind wir es gewohnt, uns auf unseren gesamten Fuß zu stützen, und wir bewegen uns nur auf Zehenspitzen, wenn wir uns so vorsichtig wie ...
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Magie ist passiert! Was passiert mit der Wirbelsäule, wenn Sie einen Monat lang auf dem Boden schlafen?
Wir wissen seit unserer Kindheit, dass das Schlafen in einem weichen Bett keine gute Körperhaltung und Rückengesundheit fördert. Aber was passiert...
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Alles im Kopf: Was sind Essstörungen und wie geht man damit um?
Auferlegte Schönheitsstandards, ständiger Stress und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper - Hunderte von Menschen sind täglich mit diesen Proble...
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Die Aromakologie bestätigt: Gerüche beeinträchtigen die menschliche Gesundheit
Unser Leben ist voller verschiedener Aromen. Viele Menschen bemerken, wie sich ihr Zustand in Abhängigkeit von den umgebenden Gerüchen ändert. Sch...
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Wie verdunstet: Wo ist das Coronavirus geblieben?
In vielen russischen Städten, einschließlich Moskau, werden die durch das Coronavirus auferlegten Beschränkungen schrittweise aufgehoben. Die inte...
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Was sind die Merkmale der russischen Art des Alterns und wie kann man es vermeiden?
Altern ist ein unvermeidlicher Prozess. Und obwohl es heute Möglichkeiten gibt, es zu verlangsamen oder altersbedingte Veränderungen zu verbergen,...
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Und der Kopf tut nicht weh: 3 Yoga-Übungen gegen Migräne
Kopfschmerzen können selbst den angenehmsten Tag verdunkeln und völlig beunruhigen. Der erste Schritt, um schreckliche Gefühle loszuwerden, besteh...
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Feinde guter Haltung. Drei Gewohnheiten, die dein Aussehen ruinieren
Menschen mit guter Körperhaltung machen sofort einen guten Eindruck und strahlen Selbstvertrauen aus. Aber wie oft begegnen Sie diesen: mit gerade...
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7 Dokumentarfilme, in denen Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern
Diese Filme können, wenn sie nicht Ihr Leben retten, zumindest die Vorstellung von Gesundheit verändern. Diese Sammlung enthält Dokumentationen ha...
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Den Rücken behalten: 8 Tipps, um den ganzen Tag nicht mehr herumzuhängen
Sie werden von Kleidung begrüßt - und auch von der Haltung. Gerade Schultern geben uns Anmut und Selbstvertrauen, aber es stellt sich heraus, dass...
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Wissenschaftlich bewiesen: Die richtige Atemmethode beschleunigt den Stoffwechsel
Der Prozess des Abnehmens hängt eng mit dem Stoffwechsel zusammen. Es hängt davon ab, wie schwer oder im Gegenteil, wie leicht Sie diese zusätzlic...
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7 Zeichen, die Ihnen sagen, dass es Zeit ist, zu trainieren
Obwohl heutzutage ein gesunder Lebensstil immer beliebter wird, finden einige keine Zeit für sich selbst - aufgrund ihres Studiums, ihrer Arbeit u...
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Training für Stress. Wie man trainiert, um sich weniger nervös zu fühlen
Bist du müde, traurig und langweilig? Geh in die Halle! Es ist erwiesen, dass Sport Ihre Stimmung wirklich hebt und sogar bei leichten Depressione...
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